Tagarchief: wintertijd

Hoe wil jij in de lente ontwaken?

Blog 2022-133

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties

Een veranderende Aarde

In mijn blog ‘Wintertijd: leuk of niet?’ had ik over ons veranderende leven op deze veranderende Aarde. We kunnen het niet ontkennen: iedereen en alles is aan het veranderen. Hoe ga jij daar mee om? Blijf jij leven zoals je altijd al aan het leven was? Of zijn er dingen die je graag anders wilt zien of doen en zet je daar je zinnen op?

Wat je zaait, zul je oogsten

Deze uitdrukking kent iedereen wel: wat je zaait, zul je oogsten. Maar pas op: het is behoorlijk letterlijk! Waar houd jij je mee bezig? En zeker nu de hele wereld en daarmee onze levens aan het veranderen zijn. Daar waar je bewust of onbewust naartoe werkt, daar krijg je straks mee te maken als alles achter de rug is, en daar wordt mee bedoeld: als alles wat er nu aan het veranderen is, veranderd is. Zoals het er nu bijstaat, zal er in onze maatschappij wel het een en ander veranderen zoals de economie, de financiële wereld. Dit zal van invloed zijn op ons leven en bijvoorbeeld onze baan. Veel dingen kunnen er over een paar jaren of zelfs al maanden er compleet anders uitzien. We hebben al kunnen zien dat het leven begin van het jaar 2020 er helemaal anders uitzag dan op het einde van datzelfde jaar. Met grote veranderingen op komst in onze maatschappij, is het zeer van belang hoe wij ons gedragen, op het werk, thuis, naar onze medemens toe. Hoe wij omgaan met ons geld, met de mensen om ons heen van wie wij houden, etc.

Denk erover na

Daarom is het belangrijk er eens over na te denken wat we nu doen in ons leven als het gaat om onze gezondheid, relaties, werk en financiën. Hoe gaan we om met deze levensgebieden. Hoe kijk jij tegen deze disciplines aan en ben je er (nog wel) tevreden mee hoe je daarmee omgaat? Of zou je er iets aan willen veranderen? Of zou je het helemaal om willen gooien? Wil jij diep in jouw hart een nieuwe job? Of wil je niet meer zo lang en zo vaak aan het winkelen zijn waarmee je minder geld gaat uitgeven? Of wil je behulpzamer zijn naar de mensen om jou heen? Denk er eens over na hoe jij omgaat met de 4 hierboven omschreven levensdisciplines. Denk er een hele tijd over na. Laat het een paar dagen door je gedachten heen gaan. Terwijl je staat te douchen, als je in de trein zit, als je een ontspannen wandeling aan het maken bent. Dat zijn fijne momenten om er eens een kijk op te laten gaan, op jouw belangrijke levensgebieden. Denk eens na over jouw leven en ook over jouzelf, jij en je gedrag.

Voor welke oogst ga je?

Maak een plan. Wat wil jij over een paar jaar of een aantal maanden? Wat wil je met je gezondheid? Wil je gezonder eten en drinken? En wat wil je dan anders gaan doen met je voeding. Schrijf het op. En hoe wil jij eventueel anders omgaan met jouw relaties? Wil jij meer tijd voor hen vrijmaken? Of ga je je hulp vaker aanbieden aan hen. Als je bijvoorbeeld weet dat iemand binnenkort gaat verhuizen, laat je die persoon dan weten dat jij daarvoor beschikbaar zal zijn? Of heb jij het lef en doorzettingsvermogen om nu eindelijk eens jouw job vaarwel te zeggen om ergens te gaan werken waar je het leuk(er) hebt, ook al zou je bij die nieuwe job minder verdienen? Of ga je werk doen waarvoor je (nog) geen ervaring hebt? Durf je dat aan? Wie weet, wordt het heel erg spannend en leuk! Schrijf jouw doel op. Doe het! Of wil je in het buitenland gaan wonen? Maak jouw plan! En begin er nu mee: de komende 5 minuten. Als je een vraag hebt over jouw onderwerp, bijvoorbeeld gaan wonen in Denemarken, dan typ je in een internetzoekmachines Kopenhagen in en ‘kijk’ je alvast rond in deze stad. Vervolgens maak je een account aan bij een online taalcursus en begint direct 5 minuten de eerste woordjes te leren. ‘Hej’ is het Deense woord voor het Nederlandse ‘hallo’! Hup, het eerste woordje ken je al! Zie je, zo gemakkelijk gaat dat nou! Natuurlijk, het begin is altijd leuk. Maar je moet wel volhouden. Je wilt het tenslotte tot een (goed) einde brengen. Maar het begin is gemaakt! Hier en nu!

Hoe wil jij in de lente ontwaken?

De komende jaren en maanden zal er veel veranderen op en in deze wereld. Je kunt nu al zien dat het die kant opgaat. En het is dichterbij dan dat je denkt. Daarom, gebruik deze winter, die van ’21 overgaand in ’22, heel erg bewust en goed! Zorg ervoor dat voordat deze winter voorbij is, jij bewust aan de slag bent gegaan met wat je (nog) wel en niet wilt. Iedereen is aan het veranderen. Iedereen doet het. Doe dus mee. Je kunt er best over praten met de mensen om je heen: misschien brengen ze jou nog tips! Hoe wil jij in de lente ontwaken? Wil jij in jouw ‘oude, trouwe’ leven blijven – lekker veilig? Of heb je de durf en moed om de dingen die niet meer bij jou passen, anders in te delen en ga je daar tijdens de donkere maanden daarmee aan de slag? Het is aan jou! Wees je ervan bewust, denk er goed over na, en onderneem actie! Zodat jij straks in de lente de mooiste bloemen om je heen zult hebben. De bloemen die jij hier en nu zelf uitgekozen hebt!

Zorg voor een mooie bloem in de lente!

Wintertijd: leuk of niet?

Blog 2022-132

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties; Werk; Financiën

Niet alles is ‘leuk’

Tegenwoordig moet alles ‘leuk’ zijn. Maar ja, het leven is perse zo. Soms zijn er periodes minder leuk, dat hoort er ook bij. De periodes dat het ‘minder leuk’ is, dat zijn de leerperiodes. Het is de tijd waarin je, als je er aandacht aan besteed, kunt groeien. Je kunt dichter bij jezelf komen.

Van feest naar feest

Op het moment dat ik dit schrijf is het oktober 2021. In de verte hoor ik de kermis. Als kind vond ik de kermis leuk en spannend. Nu ik volwassen ben, kies ik ervoor me te richten op mezelf. De maatschappij waarin wij leven gaat van feest naar feest. Zo is het georganiseerd. Straks is het Sinterklaas, dan Kerst, dan Nieuwjaar, dan voorjaarsvakantie, dan Pasen en ga zo maar verder. Constant maken we er een feest van. Tussen de opsomming hierboven zitten Christelijke speciale dagen en ook daar maken we een feest van. Kerst is de geboorte van Jezus Christus die nederig in een stal geboren werd. Wij maken daar een groot feest van met overvloedig eten en drinken. Mijn voorkeur heeft het om tijdens die dagen ‘gewoon’ te eten, zoals ik op een doordeweekse dag doe. Ten slotte was er tijdens de geboorte van Jezus ook geen groot diner. Het leven van feest naar feest leidt af, iets wat ik minder prettig vind. Het leidt af van vragen die ik in mijn leven stel: wie ben ik? Wat wil ik? Wie ben ik nou écht? Wat wil ik nou écht?

Kies bewust

Het jaar 2021 is in navolging van 2020 weer een bijzonder jaar. Misschien nog wel een meer bijzonder jaar dan 2020. Was 2020 een confronterend jaar, 2021 is dat nog meer. En nu, nu we richting de donkere dagen van 2021/2022 gaan, ben ik me ervan bewust dat dit een hele speciale tijd is. Een tijd die ik niet verloren wil laten gaan. Want als ik deze wintertijd aan het feesten ben alsof het zomer is en alsof ‘alles goed is’ dan kan ik dit niet meer terugdraaien! Ik heb besloten: ik kies bewust. Ik spring bewust op een bepaalde trein. De trein die mij brengt naar waar ik de komende jaren, na 2020/2021, naartoe wil gaan. Hoe ik wil leven. Hoe ik écht wil leven. Daar kies ik nu voor. Bewust. Ik ben me er zeer bewust van dat ik dit hier en nu best kan doen.

Alles is aan het veranderen

Het moge alle mensen op deze wereld nu toch wel duidelijk zijn: alles is aan het veranderen. De Aarde laat haar platen verschuiven wat resulteert in aardbevingen en vulkaanuitbarstingen. Regels veranderen, systemen (gaan) veranderen, wij mensen (gaan) veranderen – het is allemaal geen toeval. Dit moest hier en nu gebeuren. We kunnen ons er niet meer voor afsluiten. We weten allemaal dat het aan het gebeuren is. En het zou niet echt slim zijn om ons daar niet mee bezig te houden. De vraag is: alles tussen nu en de komende jaren heel erg veel in ons leven veranderd is: hoe wil ik dan dat mijn leven eruit ziet? Het is zeer van belang om ons daar nu al mee bezig te houden. Het is belangrijk om doelen te zetten en daar naar uit te reiken. Zo kunnen we ervoor zorgen dat de komende jaren gaan zoals we het ons wensen.

Donkere tijden

Deze ‘donkere’ tijd zijn ideale tijden, en gelijk deze hele winter van 2021/2022, om ons leven eens onder de loep te nemen. Wat willen we? En wat willen we niet? Weten we wel wie we zijn en wat we willen? Omdat afgelopen weekend de klok verzet is, is het nu zeer vroeg op de avond donker. Veel mensen vinden dit niet prettig. Maar zet het in op iets positiefs: deze ‘donkere’ tijden kunnen we ons verdiepen in onszelf. Het is de tijd dat als we ons echt helemaal gaan verdiepen in onszelf, dat we er dan achter kunnen komen wie we zijn en wat we willen.

Van 31 oktober 2021 naar 31 maart 2022

Ik heb besloten om in deze periode dat we in de wintertijd leven zoals wij dat noemen, me te verdiepen in mijzelf. De afgelopen jaren deed ik dit ook maar nog niet echt bewust. Ik feestte ook maar een beetje mee met alle feestdagen. Maar nu kies ik voor rust, vrede, innerlijke stilte, en groei. En daar gebruik ik de komende 6 maanden voor. Ik laat alles en iedereen buiten haar eigen gang gaan en sluit me ervoor af. Ik kies ervoor om te gaan mediteren. Iets wat ik al enige jaren doe. Maar dit jaar is het anders: ik besef meer dan ooit dat ik me nu écht in mezelf mag verdiepen.

Te beginnen met de Schorpioen-tijd

Het is november en we leven in een Schorpioen-tijd. Het sterrenbeeld Schorpioen loopt van circa 23 oktober tot 21 november. Het staat voor onder meer transformatie. Het is mystiek en er komen dingen naar boven die we liever niet zien. Op dit moment ben ik ziek. Het zal geen toeval zijn. Ik ben aan het hoesten en snotteren. Als het ongerief moet naar buiten komen; ook als het om mijn lichaam gaat. Leuk en fijn vind ik het niet dat ik nu ziek ben maar ik laat alles eruit komen wat eruit moet. Het vraagt erom. Ik weet, als het ongerief straks buiten mijn lichaam is dan kan ik weer ‘aan een nieuw leven’ beginnen. En daarom ben ik tijdens mijn ziekte het ene moment bezig dit te typen en het andere moment aan het mediteren.

De komende herfst/winter/lente

Kijk ik ieder jaar niet echt uit naar de wintertijd met een koude en de donkerte, nu verwelkom ik het; ook al is het niet makkelijk. Ik zorg ervoor dat ik wel contact onderhoud met mijn dierbaren maar sluit mij ook enigszins af. Want dat is ook Schorpioen: zit even afsluiten van alles en iedereen. Even opnieuw resetten. Even pas op de plaats, even aandacht voor mezelf. Ik kan constant feesten, ik heb genoeg vrienden om mezelf de hele tijd bezig te houden met hen, maar ik voel dat het nu belangrijk is toch iets meer tijd voor mezelf te reserveren. Om naar de nieuwe Stephanie te gaan. Maar eerst moet Stephanie zich ontdoen van de oude Stephanie. Daarom lig ik nu ziek op de bank, daarom ben ik nu even alleen, daarom ben ik aan het nadenken, daarom stop ik met nadenken tijdens het mediteren. Ik wil dit deze winter gaan volhouden. Want ik weet dat als ik nu tijd voor mezelf neem, ik straks in het voorjaar ontwaak in een geheel nieuwe Stephanie. Een nog meer bewuste Stephanie. Die een nog bewuster leven gaat leiden. Het leven dat Stephanie wenst. En ik ben bereid daarvoor te werken. Hier en nu.

De wintertijd is een gezellige tijd met koude en ook warmte!