Tagarchief: volwassenen

Kinderen en dieren stemmen af op hun voelsprieten

Blog 2022-191

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties

Volwassenen en voelsprieten

Wij volwassenen hebben het druk op een dag. We krijgen zoveel prikkels. Prikkels van het licht, geluid, mensen, telefoons, computers, ga zo maar door. De hele dag door horen en zien we veel, heel erg veel. In de auto in de file staan er vele auto’s om ons heen met een draaiende motor, bij het treinstation en de bushalte staan er vele mensen en zijn geluiden van onder andere motoren. Op het werk hebben mensen overleg en vinden er vele telefoongesprekken plaats. De hele dag door krijgen we informatie binnen via het nieuws, als ook berichten de (andere) sociale media. Zo kunnen we overweldigd worden. We raken best ver verwijderd van onszelf. Als het druk om ons heen is dan kunnen wij niet meer afstemmen op onze voelsprieten. Daarvoor is het te druk om ons heen.

Jong-volwassenen en voelsprieten

Jong-volwassenen hebben het tegenwoordig behoorlijk druk. Op zeer jonge leeftijd hebben zij al te maken met een enorme druk. Hun onderwijs gaat via een puntenstelsel en binnen zoveel tijd moeten zij zoveel punten behaald hebben. Dan hebben zij examens waarvoor zij veel moeten leren of uit hun hoofd kennen. En zij mogen daarnaast ook werken wat vaak gedaan wordt want dan kunnen zij eerder op een scooter of al auto gaan rijden. Als ik het vergelijk met mijn jonge jaren in de 70’er en 80’er jaren dan zie ik dat jong-volwassenen het tegenwoordig best heel erg zwaar hebben. Al zo zwaar dat zij op hun leeftijd al niet echt gemakkelijk kunnen afstemmen op hun voelsprieten.

Kinderen en voelsprieten

Kinderen hebben hier minder last van. Zij hoeven nog niet te doen aan werken, vergaderingen, telefoongesprekken, facturatie, schoolpuntenstelsels, enzovoorts. Zij bewegen zich al wel voort richting hun school en buiten spelen. Maar het blijft nog bij spelen, het is nog behoorlijk rustig. Zij kunnen nog behoorlijk goed afstemmen op hun voelsprieten. Het is altijd mooi om te zien hoe zij nog zo onschuldig zijn en eerlijk vragend je aan kunnen kijken als je tegen hen praat. Kinderen en zeker zeer jonge kinderen kunnen afstemmen op hun voelsprieten en dat is een groot goed. Dat is een hele mooie tijd in iemands’ leven. Zij vertrouwen op hun gevoel. Hun gevoel is hun rustige en prachtige energie.

Dieren en voelsprieten

Dieren hebben helemaal geen doen met school en werk en alles wat daarbij hoort. Zij stemmen af op hun voelsprieten om na te gaan of er geen gevaar in de buurt is. Zij kunnen zuiver afstemmen. Zij kunnen afstemmen op hun gevoel, op geluiden, op hun intellect, op hun energie. Het is zo mooi en oprecht. Daarom is het ook altijd mooi om naar dieren te observeren, te bewonderen.

Hoe wij terug kunnen gaan naar onszelf en onze voelsprieten

Hoe kunnen wij volwassenen teruggaan naar onszelf?

Dat kunnen we op zeker 2 hele goed manier doen. Manier 1 is je bevinden in de natuur. Tijdens het crisisjaar 2020 ging plots iedereen terug naar de natuur. Mensen hadden er blijkbaar behoefte aan. Hadden we ons (zeer) lang niet meer bezig gehouden met het natuurleven, toen gingen allen ineens wandelen en fietsen. De Vogelbescherming kreeg e-mailberichten van mensen die zich afvroegen welke vogels toch zo mooi klonken in hun achtertuin! En welke bijen er in de lucht hingen. Mensen kwamen weer helemaal terug bij henzelf. Het deed hen goed: te vertoeven in de eerlijke, prachtige natuur.

Manier 2 is die van mediteren. Steeds meer mensen raken hiermee bekend. En merken ook dat het hen goed doet. Evenals het beoefenen van yoga: rustige oefeningen die het lichaam en de geest tot rust brengt, iets wat meditatie ook doet. De natuur en een meditatie zijn de uitgangen terug naar een fijn en prettig en gelukkig leven. Het zijn de momenten dat je weer even terug kunt gaan naar jezelf. Om jezelf weer op te laden naar de tijden die tegemoet komen. Korte of langere momenten.

Iemand die dagelijks mediteert, is beter bestand tegen het drukke leven zoals wij dat nu kennen. Het geeft niet alleen rust maar ook krachtig. Het is de manier om je een steeds krachtiger en sterker mens te maken. Ik heb dat de afgelopen jaren dat ik steeds mediteerde wel gemerkt. Ik leef een eenvoudig leven en meditatie geeft mij alles wat ik nodig heb. Rust, heilzaamheid en liefde. Ik komt tot rust, het lukt mij tijdens het mediteren om mezelf te helen en ik kom uit bij de liefde – de liefde waar ik zo naar verlang. Het voelt heel goed aan.

Sinds ik mediteer en yoga beoefen, ben ik niet alleen krachtiger en een meer zuiver persoon geworden, ik leef in liefde, elke dag weer. Door het mediteren, kan ik weer afstemmen op mijn voelsprieten; zelfs als ik me in een druk moment bevind. Dus blijf ik doorgaan met meditatie en yoga. Het brengt me liefde en geluk. En dat is het enige wat ik nodig heb. Ik kan kopen wat ik wil maar liefde en geluk, dat kun je niet kopen. Dat is meer iets om aan te werken. Werken naar een eenvoudig en gelukkig leven, naar een Liefdevol Leven.

Laten we teruggaan naar onszelf – een Liefdevol Leven

Kinderen en dieren mogen mij wel!

Blog 2022-158

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties; Werk; Financiën

Jong en blij zijn

Op het moment dat wij jong zijn, zijn we vaak blij. We hebben (nog) geen zorgen, alles is goed, alles is ok, alles is wonderbaarlijk. We ervaren en voelen vreugde in ons leven. Het leven is goed.

Schoolleven

Als wij de leeftijd bereikt hebben dat wij naar school gaan, breekt er een andere periode aan. Ik herinner me nog dat de kinderen van een goede vriendin van mij voor het eerst naar school gingen. Haar kinderen waren heel proper, keurig netjes opgevoed. Ook heel bewust. Maar toen zij schoolgaand waren, veranderde er iets bij hen. Na school spraken ze ineens vieze woorden en hadden ook geen prettig gedrag (meer). Ik was oprecht totaal geshockeerd!

Werkleven

En als we klaar zijn met school waarbij we helaas meerdere mensen, volwassenen en kinderen, tegenkomen die ons niet altijd goedgezind zijn dan kunnen wij totaal andere personen worden als wie we waren. We waren klein, lief, blij, noem het maar op. Maar op school en op het werk, althans, zo is mijn ervaring toch, verander je – en soms geheel compleet. Ik ben in al die jaren een mens geworden zoals ik helemaal niet ben. Hard, intolerant, kortaf, ongeduldig, negatief, aanvallend. En nog veel meer woorden. Zo heb ik lang geleefd: ver, ver weg van mezelf. Het was pijnlijk. Heel erg pijnlijk.

Maar dan …

En dan … gebeurde er dingen in mijn leven waarvan ik verschoot. Een paar voorbeelden.

De VoorleesExpress

In 2013, toen ik in Amsterdam woonde, deed ik mee aan het project De Voorleesexpress. In Amsterdam zijn er meerdere gezinnen waarvan de kinderen in het onderwijs niet geheel mee kunnen komen. Jij kunt dan gaan voorlezen bij een gezin zodat die kinderen steeds beter de Nederlandse horen en begrijpen. Ik las voor bij een gezin uit Afghanistan met 4 kinderen. Ik werd bij hen altijd hartelijk ontvangen en het voorlezen, het behulpzaam zijn aan mijn medemens, deed mij erg goed. Het gaf mij een gevoel van voldoening dat ik deze kinderen en daarmee het gehele gezin kon helpen. Iedere woensdagavond als ik de trap van het gebouw opliep richting de 4e verdieping naar ‘mijn’ gezin, huppelden de kinderen vrolijk in het rond. Na 6 maanden voorgelezen te hebben, zei de vader tegen mij dat zijn kinderen, als zij wisten dat ik ‘vanavond’ kwam, helemaal blij werden. Die kwam binnen in mijn hart! Wat lief! Dat was me meer waard dan welke waard dan welke functie ik tot dan toe ook bekleed had (meestal was dat secretaresse).

Warmte van een hond

Ik ging eens op bezoek bij een goede vriendin in een nog maar pas ontstane vriendschap. We hadden afgesproken en ik ging op haar huis aan. Al bijpratend zouden we samen de kerstboom gaan opzetten. Ze opende de deur, ik ging naar binnen en nam plaats op haar zetel/bankstel*. Binnen een halve minuut (!) kwam haar hond, een Pitbull Terrier, dicht tegen mijn benen aanstaan. Heel erg dicht. Ik voelde haar (het was een vrouwtje) lichaamswarmte door mijn benen heen gaan. Ik zei tegen de vriendin: ‘Kijk nou, ze komt helemaal tegen mij aanstaan’. Daarna kwamen er tranen in mijn ogen. Het was hartverwarmend.
Toen ik een paar maanden later nog eens op bezoek ging bij deze goede vriendin, gebeurde er het volgende. We hadden afgesproken ’s middags rond 16.00 uur. Maar 1 uur voordat ik bij haar voordeur arriveerde, ging de hond al steeds naar die voordeur toe! Ik kwam aan en kreeg dit te horen. Ik dacht: ja, die verhalen krijg je zo nu en dan in het nieuws te horen maar voor mij werd dat toen werkelijkheid.

Overdenken

En zo heb ik nog meer verhalen over kinderen en dieren die ik mocht ontmoeten met bijzondere gebeurtenissen. Ik was dit zo spontaan aan het overdenken op verschillende momenten. En in ene dacht ik bij mezelf: volwassenen zijn hard en be- en veroordelend naar mij toe maar kinderen en dieren komen vaker naar mij toe! Toen ik dat besefte, kreeg ik weer spontaan tranen in mijn ogen. Ik besefte ineens: ik ben geen slecht mens! Want door de jaren heen was ik er steeds meer in gaan geloven dat ik een wel een heel slecht persoon moest zijn. Mensen hadden altijd commentaar op mij en nooit was het eens goed. Pas later wist ik: mensen spiegelen zich aan een ander waarbij het eigenlijk over zichzelf gaat. Als iemand in een ander ‘een slecht mens’ zien dan vinden ze van zichzelf dat ze dit zijn. En jij hebt daar helemaal niets mee van doen. Want een ander kan niet bepalen of jij een slecht mens bent. Tenzij je écht hele slechte dingen gedaan hebt in je leven. Maar als jij een gewoon en goed leven leidt dan doe en ben jij niet zo maar ‘een slecht mens’.

Ik ben een goed mens!

Nu weet ik gewoon dat ik een goed mens ben. En van de betrouwbare mensen in mijn leven mag ik ook horen dat ik een lief mens ben. En daar vertrouw ik nu op. Steeds meer leid ik een bewust leven en probeer goed te (blijven) doen voor anderen en ook zeer zeker voor mezelf. Want als ik niet goed zorg voor mezelf, hoe kan ik dan goed zijn voor een ander? Dus de basis is mijzelf. Ik ben een goed en fijn persoon, met al mijn knukken (leuk woord!), zoals bij ieder ander. Maar principieel ben ik goed. Gewoon goed. Wat anderen ook zeggen. Want als iemand jou op jouw werk verteld dat jij slecht bent dan kent die persoon jou niet. De personen die jou kennen dat zijn de mensen met wie jij ook omgaat in jouw privéleven. Jullie beleven in een vriendschap mooie tijden samen en ondersteunen elkaar daar wanneer en waar het nodig is. En als daar een vriendschap tussen zit waarbij de klik minder is dan ga je gewoon in die vriendschap uit elkaar. Maar liefst dan met liefde, zodat je elkaar goed en eenvoudig en op een lieve manier los kunt laten. En jij blijft dan achter met de mensen die wel bij jouw horen. Jij – een goed mens …

Dankzij dieren en kinderen blijf ik mezelf trouw