Tagarchief: veranderingen

Wintertijd: leuk of niet?

Blog 2022-132

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties; Werk; Financiën

Niet alles is ‘leuk’

Tegenwoordig moet alles ‘leuk’ zijn. Maar ja, het leven is perse zo. Soms zijn er periodes minder leuk, dat hoort er ook bij. De periodes dat het ‘minder leuk’ is, dat zijn de leerperiodes. Het is de tijd waarin je, als je er aandacht aan besteed, kunt groeien. Je kunt dichter bij jezelf komen.

Van feest naar feest

Op het moment dat ik dit schrijf is het oktober 2021. In de verte hoor ik de kermis. Als kind vond ik de kermis leuk en spannend. Nu ik volwassen ben, kies ik ervoor me te richten op mezelf. De maatschappij waarin wij leven gaat van feest naar feest. Zo is het georganiseerd. Straks is het Sinterklaas, dan Kerst, dan Nieuwjaar, dan voorjaarsvakantie, dan Pasen en ga zo maar verder. Constant maken we er een feest van. Tussen de opsomming hierboven zitten Christelijke speciale dagen en ook daar maken we een feest van. Kerst is de geboorte van Jezus Christus die nederig in een stal geboren werd. Wij maken daar een groot feest van met overvloedig eten en drinken. Mijn voorkeur heeft het om tijdens die dagen ‘gewoon’ te eten, zoals ik op een doordeweekse dag doe. Ten slotte was er tijdens de geboorte van Jezus ook geen groot diner. Het leven van feest naar feest leidt af, iets wat ik minder prettig vind. Het leidt af van vragen die ik in mijn leven stel: wie ben ik? Wat wil ik? Wie ben ik nou écht? Wat wil ik nou écht?

Kies bewust

Het jaar 2021 is in navolging van 2020 weer een bijzonder jaar. Misschien nog wel een meer bijzonder jaar dan 2020. Was 2020 een confronterend jaar, 2021 is dat nog meer. En nu, nu we richting de donkere dagen van 2021/2022 gaan, ben ik me ervan bewust dat dit een hele speciale tijd is. Een tijd die ik niet verloren wil laten gaan. Want als ik deze wintertijd aan het feesten ben alsof het zomer is en alsof ‘alles goed is’ dan kan ik dit niet meer terugdraaien! Ik heb besloten: ik kies bewust. Ik spring bewust op een bepaalde trein. De trein die mij brengt naar waar ik de komende jaren, na 2020/2021, naartoe wil gaan. Hoe ik wil leven. Hoe ik écht wil leven. Daar kies ik nu voor. Bewust. Ik ben me er zeer bewust van dat ik dit hier en nu best kan doen.

Alles is aan het veranderen

Het moge alle mensen op deze wereld nu toch wel duidelijk zijn: alles is aan het veranderen. De Aarde laat haar platen verschuiven wat resulteert in aardbevingen en vulkaanuitbarstingen. Regels veranderen, systemen (gaan) veranderen, wij mensen (gaan) veranderen – het is allemaal geen toeval. Dit moest hier en nu gebeuren. We kunnen ons er niet meer voor afsluiten. We weten allemaal dat het aan het gebeuren is. En het zou niet echt slim zijn om ons daar niet mee bezig te houden. De vraag is: alles tussen nu en de komende jaren heel erg veel in ons leven veranderd is: hoe wil ik dan dat mijn leven eruit ziet? Het is zeer van belang om ons daar nu al mee bezig te houden. Het is belangrijk om doelen te zetten en daar naar uit te reiken. Zo kunnen we ervoor zorgen dat de komende jaren gaan zoals we het ons wensen.

Donkere tijden

Deze ‘donkere’ tijd zijn ideale tijden, en gelijk deze hele winter van 2021/2022, om ons leven eens onder de loep te nemen. Wat willen we? En wat willen we niet? Weten we wel wie we zijn en wat we willen? Omdat afgelopen weekend de klok verzet is, is het nu zeer vroeg op de avond donker. Veel mensen vinden dit niet prettig. Maar zet het in op iets positiefs: deze ‘donkere’ tijden kunnen we ons verdiepen in onszelf. Het is de tijd dat als we ons echt helemaal gaan verdiepen in onszelf, dat we er dan achter kunnen komen wie we zijn en wat we willen.

Van 31 oktober 2021 naar 31 maart 2022

Ik heb besloten om in deze periode dat we in de wintertijd leven zoals wij dat noemen, me te verdiepen in mijzelf. De afgelopen jaren deed ik dit ook maar nog niet echt bewust. Ik feestte ook maar een beetje mee met alle feestdagen. Maar nu kies ik voor rust, vrede, innerlijke stilte, en groei. En daar gebruik ik de komende 6 maanden voor. Ik laat alles en iedereen buiten haar eigen gang gaan en sluit me ervoor af. Ik kies ervoor om te gaan mediteren. Iets wat ik al enige jaren doe. Maar dit jaar is het anders: ik besef meer dan ooit dat ik me nu écht in mezelf mag verdiepen.

Te beginnen met de Schorpioen-tijd

Het is november en we leven in een Schorpioen-tijd. Het sterrenbeeld Schorpioen loopt van circa 23 oktober tot 21 november. Het staat voor onder meer transformatie. Het is mystiek en er komen dingen naar boven die we liever niet zien. Op dit moment ben ik ziek. Het zal geen toeval zijn. Ik ben aan het hoesten en snotteren. Als het ongerief moet naar buiten komen; ook als het om mijn lichaam gaat. Leuk en fijn vind ik het niet dat ik nu ziek ben maar ik laat alles eruit komen wat eruit moet. Het vraagt erom. Ik weet, als het ongerief straks buiten mijn lichaam is dan kan ik weer ‘aan een nieuw leven’ beginnen. En daarom ben ik tijdens mijn ziekte het ene moment bezig dit te typen en het andere moment aan het mediteren.

De komende herfst/winter/lente

Kijk ik ieder jaar niet echt uit naar de wintertijd met een koude en de donkerte, nu verwelkom ik het; ook al is het niet makkelijk. Ik zorg ervoor dat ik wel contact onderhoud met mijn dierbaren maar sluit mij ook enigszins af. Want dat is ook Schorpioen: zit even afsluiten van alles en iedereen. Even opnieuw resetten. Even pas op de plaats, even aandacht voor mezelf. Ik kan constant feesten, ik heb genoeg vrienden om mezelf de hele tijd bezig te houden met hen, maar ik voel dat het nu belangrijk is toch iets meer tijd voor mezelf te reserveren. Om naar de nieuwe Stephanie te gaan. Maar eerst moet Stephanie zich ontdoen van de oude Stephanie. Daarom lig ik nu ziek op de bank, daarom ben ik nu even alleen, daarom ben ik aan het nadenken, daarom stop ik met nadenken tijdens het mediteren. Ik wil dit deze winter gaan volhouden. Want ik weet dat als ik nu tijd voor mezelf neem, ik straks in het voorjaar ontwaak in een geheel nieuwe Stephanie. Een nog meer bewuste Stephanie. Die een nog bewuster leven gaat leiden. Het leven dat Stephanie wenst. En ik ben bereid daarvoor te werken. Hier en nu.

De wintertijd is een gezellige tijd met koude en ook warmte!

Een overdenkperiode

Blog 2022-128

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties; Werk; Financiën

Winter 2022

De dagen zijn kort, buiten is het koud. Over het algemeen is het niet plezierig. Maar deze koude, barre tijden zijn wel belangrijk. Waarvoor? Omdat het na de 2 vorige jaren met een virus dat rondgaat, de tijd gekomen is om eens na te denken over wat we willen met ons leven. Wat willen we eigenlijk? En niet eigenlijk. Nee, ‘wat willen we’? Wat willen we nou echt? Wat is het dat we steeds voor ons uitschuiven maar toch willen? Het jaar 2022 is het ideale jaar om alles bewust te gaan opbouwen. Want structuren zullen (om)vallen. Er komt een blanco kaart. En op die kaart gaan wij schrijven, bouwen, kijken wat we willen. En we zouden wel heel erg niet handig zijn om daar geen gebruik van te maken!

Toe maar!

Toe maar! Het is altijd ‘Toe maar!’. We zien wel. We hebben nu geen goesting/zin*. We schuiven altijd alles voor ons uit. Totdat het te laat is. Na de virusjaren 2020 en 2021 wordt het in 2022 tijd om serieus te kijken Wie We Zijn en Wat We Willen. In 2022 gaan systemen neer. In het nieuws is dit duidelijk te zien. Experten praten er al langere tijd over. We gaan naar een geheel andere wereld toe. Het leven zal nooit meer zo zijn als vóór het jaar 2020. En daarom is het zeer van belang om dat blanco vel, misschien wel letterlijk, voor jou op tafel te leggen. Om te bezien wat je gaat maken van (de rest van) je leven. Ga je verder in ontevredenheid, leven zoals je altijd deed en waar je niet echt happy mee was? Of ga je het deze keer bewust en goed aanpakken en kijken hoe je jouw nieuwe leven in wil delen?

De basis

Als we naar de basis van ons leven kijken dan zijn dit zaken zoals gezondheid, voeding, bewegen, een dak boven ons hoofd, geld dat we nodig hebben om van te leven. Het is best eerst te kijken wat jouw basis is. Hoe gezond leef jij? Of zou je er dingen aan willen veranderen? Gezondheid heeft in de eerste plaats te maken met voeding. Hoe eet jij? Eet je regelmatig verse voeding zodat je je vitaminen binnenkrijgt en je immuunsysteem optimaal is? Of misschien eet je iets te vaak uit een potje of blik. Probeer dan eens iets vaker vers fruit en verse groenten met een salade op je bord te nemen. Je zult zien dat het je zal smaken. Het is heerlijk! En beweeg jij genoeg? Het is heel erg goed om bijvoorbeeld na je lunch een half uurtje te wandelen, dat is goed voor de spijsvertering. En als je in de ochtend de hele tijd achter de computer gezeten hebt dan is het een goede reden om tijdens je lunchtijd even te bewegen. Je komt weer anders terug na je wandeling. Je zult je opgefrist voelen. En hoe is het met je werk? Blijf je maar steeds doorwerken of neem je regelmatig even een pauze, al is het maar 10 minuten? Zo ben je er even uit. Je komt dan ook weer fris terug op de werkvloer. Dit zijn allemaal kleine zaken die zoveel verschil kunnen maken in hoe jij je dagelijks voelt.

Verandering

Eet je regelmatig verse voeding zodat je je vitaminen binnenkrijgt en je immuunsysteem optimaal is? Of misschien eet je iets te vaak uit een potje of blik. Probeer dan eens iets vaker vers fruit en verse groenten met een salade op je bord te nemen. Je zult zien dat het je zal smaken. Het is heerlijk! En beweeg jij genoeg? Het is heel erg goed om bijvoorbeeld na je lunch een half uurtje te wandelen, dat is goed voor de spijsvertering. En als je in de ochtend de hele tijd achter de computer gezeten hebt dan is het een goede reden om tijdens je lunchtijd even te bewegen. Je komt weer anders terug na je wandeling. Je zult je opgefrist voelen. En hoe is het met je werk? Blijf je maar steeds doorwerken of neem je regelmatig even een pauze, al is het maar 10 minuten? Zo ben je er even uit. Je komt dan ook weer fris terug op de werkvloer. Dit zijn allemaal kleine zaken die zoveel verschil kunnen maken in hoe jij je dagelijks voelt. Of misschien is het zelfs zo dat je ander werk zou willen? Wat let je? Bij het uitkijken naar een andere job is het hetzelfde als bij het bezichtigen van woningen: je gaat ergens even kijken of een gesprek aan na een sollicitatie en bevalt het je niet dan neem je die nieuwe job niet. Probeer het gewoon eens uit. Misschien brengt het je op nieuwe ideeën!

Het is wat wij (zelf) ervan maken!

In 2022 komt er een blanco case. Structuren komen te vallen. Het is dan wat wij er zelf van maken. Echt! Zorg ervoor dat je bent voorbereid. Of het nou gaat om onderwijs, zorg, politiek, financiën – dagelijks in het nieuws kun je al duidelijk zien dat het allemaal zal gaan veranderen. Kijk wat je zelf kunt doen om je leven ten goede te verbeteren. In 2021 bijvoorbeeld was er in Nederland een buurt die zelf een school opgericht had. Alle kinderen moesten vanwege een lockdown thuis school volgen. En toen besloten mensen die dicht bij elkaar woonden dat hun kinderen les kregen van henzelf. De ouders toonden gewoon hun moed. Heel moedig. En zo werden de kinderen ondersteund. Eenvoudig, creatief, zo gemakkelijk kan het zijn! Machtig en prachtig!

Dit is je kans – pak ‘em!

Mensen leven vaak in onmin, met hun omgeving en vooral met zichzelf. In 2022 komt jouw kans! Het is jouw kans om jouw onmin voor eens en altijd eens aan te pakken. Wat wilde jij in jouw leven altijd al veranderen? En doe dat nu eens! Kijk niet naar jouw omgeving of zij er wel of niet in meegaan. Zorg ervoor dat jij nu zelf het eens gaat doen. Wat het ook betreft: een betere leefstijl, gezondere voeding, (nog) meer bewegen, verhuizen naar een andere stad of zelfs een ander land, een buurtproject opzetten en dat jij daar het voortouw in neemt. Doe het, begin er gewoon aan! Laat je door niemand tegenhouden. Besef dat deze wereld naar vernieuwing op weg is en werk er actief aan mee. Dit is je kans – pak ‘em!

* België: goesting, Nederland: zin

Ik flow mee in een veranderende wereld!