Tagarchief: tijdsindeling

Geen tijd? Maak tijd!

Blog 2022-119

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties; Werk; Financiën

Geen tijd!

Regelmatig hoor ik mensen zeggen dat ze iets heel graag zouden willen doen maar dat ze er geen tijd voor hebben. Dan denk ik, als je ergens heel veel interesse voor hebt en het is je wens het te doen dan maak je er tijd voor. Maar ik begrijp, als je een druk leven hebt met bijvoorbeeld een fulltime job en kinderen en huisdieren dan zal dit niet altijd gemakkelijk zijn.

En nu?

En nu? Dat is dan de vraag. Om naar datgene te gaan waar je écht graag naartoe wilt, moet je wel iets ondernemen. Want als iets echt jouw favoriet is dan wil je dat niet missen. Als je iets mist wat je wel heel erg graag had willen doen dan kun je daar even later of jaren later veel spijt van hebben. Dus: wat nu?

De oplossing: doe alles kort!

Ik heb wel eens een gitarist horen zeggen dat het beter is om 5 minuten gitaar spelen te oefenen dan een half uur. Dit zette mij aan het denken. Even later hoorde ik toevallig hetzelfde van een pianist. Doe iets met plezier in 5 minuten (letterlijk) in plaats van een half uur lang met tegenzin. De pianist zei tegen mij dat hij dingen doet in 12 minuten. Kan ook. Dit vond ik zelf wel een goed plan en dus ben ik daarmee aan de slag gegaan.

Een voorbeeld

Ik neem even een gemakkelijk voorbeeld: een taal leren. Je wilt daar mee bezig zijn maar o, je dag zit al zo vol. En toch wil je graag … Momenteel ben ik zelf Frans aan het leren. Ik vind het leuk om te doen dus lukt het mij wel om het langer dan 5 minuten te doen. Voordat ik eraan begin mijn taal te leren, zet ik eerst het alarm op mijn gsm op de eindtijd. Als eindtijd hield ik aan 12 minuten. Maar het punt is dat ik na die 12 minuten zoiets had van, ik zit nu midden in een oefening en dus kan ik pas over een paar minuten stoppen! Dat vond ik niet handig. Nu doe ik het anders en wel zo: ik zet mijn alarm op 10 minuten. Op het moment dat mijn alarm afgaat, weet ik dat ik nog 2 minuutjes heb. Ik zorg er dan voor dat ik in die 2 minuten mijn oefening afrond en niet meer aan een nieuwe oefening begin. En dat werkt goed! Na 10 minuten ga ik ermee aan de gang om mijn laatste oefening af te maken.

Wil je het? Doe het!

En zo kom ik steeds verder met het leren van de Franse taal. En ik bemerk de vooruitgang ook echt! Het is heerlijk. Mocht het zo zijn dat je ergens geen tijd voor hebt en het je niet lukt om voor jouw bijvoorbeeld favoriete hobby of een nieuwe studie die je wilt gaan doen geen tijd kunt vrijmaken, bekijk dan eens of je jouw leven een heel stuk vereenvoudigen. Kijk of je spullen weg kunt gooien zodat jouw huis opgeruimder zal zijn en je minder tijd kwijt zult zijn aan opruimen. Als je een studie wilt beginnen, laat dit dan aan al jouw familieleden, vrienden en kennissen weten zodat zij weten dat er de komende maanden minder vaak afspraken zullen komen. Creëer tijd voor wat écht belangrijk is voor jouw toekomst. Als jij een specifieke job wilt en daarvoor moet je een opleiding doen, kijk dan wat de mogelijkheden zijn. En heb je momenteel nog jonge kinderen en lukt het je nu echt niet om die studie te doen, ga dan alvast boeken lezen over het onderwerp waarvoor je later een studie wilt gaan doen. Dan weet je alvast iets van het onderwerp af. Een boek lezen, daar zit geen druk achter en dat kun je gemakkelijk doen in 5 of 12 minuten. En het is zo leuk om alvast iets over jouw favoriete onderwerp te lezen waardoor je er automatisch al iets van leert. Doe het! Begin er hoe dan ook aan, aan waar jij de komende jaren naartoe wilt. Maak tijd en de tijd om iets te doen, zal er komen. Je beleeft er dan heel veel plezier aan. En het maakt je weer een stukje gelukkiger!

Maak een prioriteit van je allergrootste wens!

Die 2 minuten per dag!

Blog 2022-89

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties; Werk; Financiën

Nieuwe projecten starten

In de jaren 2020 en 2021 en zo voort zullen veel mensen aan nieuwe projecten willen beginnen. De maatschappij is zich aan het vernieuwen en dat heeft zijn weerslag op de mensen. Dat is goed, het is positief. Alleen … bij het beginnen aan een nieuw project is het natuurlijk ook fijn dat het tot een goed resultaat zal komen. Het geeft pas voldoening als het project helemaal af is.

Waar haal ik mijn tijd vandaan?

In het dagelijkse leven moeten we zoveel doen dat we haast niet weten waar we de tijd vandaag moeten halen om aan onze nieuwe projecten te kunnen werken. Ieder van ons heeft een dag van 24 uren. Dat staat vast. Het grote geheim is: hoe delen we die 24 uren in? Vroeger sneden de vrouwen in de keuken hun groenten dagelijks en zonder tegenzin. Vandaag de dag worden groenten vaak kant-en-klaar gekocht. Want dan is er tijd over voor andere dingen. Als je geen projecten hebt om aan te werken, kun je de hele dag bellen en gebruik maken van de sociale media. Je krijgt er geen onrustig gevoel van. Maar als je met jezelf afgesproken hebt dat je een project aangaat en je gaat dan gezellig video’s op het internet bekijken dan word je daar achteraf niet vrolijk van. Want op het einde van de dag merk je dat je toch wel weinig afgekregen hebt.

Tijd hoeft niet lang te duren

Vaker hoor ik mensen zeggen dat ze ergens geen tijd voor hebben. Dat is een beetje vreemd want een andere persoon kan die tijd wel ‘tevoorschijn halen’. Het zit ‘em inderdaad in hoe je je tijd besteed. Stel, je wilt je administratie doen. En nu eens goed. Al het papierwerk wil je zoveel mogelijk sorteren en kijken wat je ervan weg kunt gooien en het overige netjes in een kaft/ordner* doen. Deze klus heb ik gepland staan voor de herfst/winter/lente ’21-’22. Een leuke klus is het niet maar als ik weer heel veel papierwerk minder in mijn huis heb, zal me dat goed stemmen. Steeds denk ik: waar haal ik mijn tijd vandaan om dit gedaan te krijgen? Want ik moet nog zoveel andere dingen doen! De oplossing: ik werk er dagelijks letterlijk een kwartiertje aan of 3 keren per week dat kwartiertje. Dat lijkt weinig maar … elke dag wordt het 2 minuten eerder of later licht of donker. Na 21 december tellen we er wekelijks een lichtkwartier bij. En voordat je het weet, is het alweer licht rond 20.00 uur! En zo ook vanaf 21 juni jaarlijks. Die 2 minuten per dag lijken zo enorm weinig maar na een aantal maanden merk je zo duidelijk het verschil! Met 2 minuutjes per dag komt je dus uit op zo’n 14 minuten per week. De tijd hoeft dus niet lang te duren. Als je een kwartier of half uur per week iets aan je administratie doet dan heb je een paar maanden later al zoveel afgewerkt! Probeer het maar eens, je zult zien dat het zo helpt!

* België: kaft, Nederland: ordner

Misschien vind je deze artikelen ook interessant:

Laat los maakt blij!
Was je voorbereid? Deel 3
Lunch in Brugge

Ik neem mijn tijd voor mijn project!