Tagarchief: terugslag

Terug naar de basis

Blog 2022-148

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties; Werk; Financiën

Alles gaat goed

Door de jaren heen bouw je je leven op. Alles gaat goed. Je hebt een begin gemaakt met de levensgebieden Gezondheid, Relaties, Werk en Financiën. Je eet zoveel mogelijk verse groenten en fruit, noten, rijst, enzovoorts. Daarbij beweeg je ook genoeg. Je hebt een betrouwbare vriendenkring waarbij jij je ook prettig opstelt. Je hebt mooie, waardevolle vriendschappen en jullie helpen elkaar wanneer het kan en wanneer het nodig is, op de belangrijkste momenten. Je hebt of komt steeds dichterbij de job die jij jezelf toewenst. Je voelt je daar goed en gelukkig bij. En het gaat ook steeds beter met jouw geld en hoe jij het besteedt. Alles gaat goed. Alles gaat steeds beter.

Een terugslag

Nu bestaat het leven uit momenten of periodes. Het ene moment gaat het je goed, dan weer heb je een hele periode dat het je niet goed lijkt te gaan: je hebt iets te leren. Het is aan jou om uit te vogelen wat je beter nog wel kunt doen of beter niet meer; wat kun je beter loslaten. Wat kun je beter op een andere manier gaan doen. Als het je goed gaat, kun je een ene een terugslag krijgen. Of meerdere terugslagen. Dat is niet leuk en behoorlijk confronterend. Maar zo gaat het leven. Dat is waar het leven uit bestaat. Uit goede momenten en dan weer wat slechtere momenten. Dat hoort erbij. Het gaat je even niet goed.

Je weet het even niet meer

Iedereen heeft zo van die tijden dat ie het even niet meer weet. Alles ging toch zo goed? En daarna ineens niet meer! Hoe kan dat toch? Je raakt er compleet van in de war. En je weet ook niet hoe je het beste verder kunt. Het is waarschijnlijk tijd om alles dan maar even los te laten. Het is het moment om even een wandeling te maken of ons even een periode bezig te houden met lezen of een andere hobby, elk soort hobby. Even alles los, even wat vrienden ontmoeten, even eruit, even fietsen, een vroegere hobby oppakken. Alles is ok. Maar laat het even los.

Terug naar de basis

En dan, als je het een tijdje losgelaten hebt dan ga je terug naar hoe je alles eerst deed. Je gaat helemaal terug naar de basis. Doe alleen het allerbelangrijkste, die dingen die je perse moet doen. Doe daarnaast niet veel. Laat alles maar even gaan. Een moment of een hele periode. Ga maar terug naar je basis. De allerbelangrijkste dingen, die kun je het best blijven doen. En denk er niet teveel bij na, denk niet teveel na. Denk maar even niet. Doe maar gewoon. Doe maar alleen. Maar denk even niet. Laat ook dat denken maar even los. Ga maar gewoon terug naar je basis. Naar jouw basisdingen. Jouw alledaagse basisdingen.

Jouw schema afwerken

Ik heb wel eens ergens gelezen over een sportvrouw. Een hele periode lukte het haar niet (meer) om te winnen. Ze zei in een interview dat ze dan alleen maar haar dagelijkse schema afwerkte, wachtend op beter tijden. Ze zei dat als ze haar werkschema afwerkte, ze in ieder geval wist dat ze haar dagelijkse schema gedaan had. Dit schema kan een oefenschema zijn voor een sport, of als je een verhuizing hebt over een aantal maanden dan kan dit betekenen dat al jouw acties hieromtrent spelen, of als je een examen hebt dan doe je daar alles voor wat je ervoor moet doen. Kijk wat jouw onderwerp is en werk per dag alles af waardoor je steeds dichter bij je doel komt en blijft komen. Blijf die kleine stapjes zetten dan blijf je verder komen. Doe alles zo goed en veilig mogelijk. De tijden van de grote stappen en het succes zullen er dan weer aankomen. Maar blijf voor nu volhouden met wat je (wel) kunt doen.

Vanuit hier gaat het weer beter

En ja, dan is daar het moment dat alles plots weer goed gaat. Je merkt het, je voelt het, je weet het. Nu gaat alles weer lopen. Je bent dankbaar omdat dit nu het geval is, dat het nu weer beter gaat. Die leerperiode is nu voorbij. En blijf je vasthouden aan datgene wat je geleerd hebt zodat je niet terugvalt in jouw vroegere gedrag dat niet meer bij jou past. Blijf je houden aan het nieuwe, jouw nieuwe persoon. Dan zal het succes je ook weer tegemoet komen. Houd in je achterhoofd wat je in je mindere periode moest leren. Leer het en ga verder. Het heeft je geholpen dat je terugging naar je basis. Dat is voor altijd jouw sterke basis. Zit het je een keer of een hele tijd tegen, ga dan altijd weer terug naar je basis en dan komt het allemaal weer op zijn pootjes terecht!

Jouw basis is altijd jouw kracht