Tagarchief: Relaties

Van een Gelukkig Leven naar een Liefdevol Leven

Blog 2022-161

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties; Werk; Financiën

Even zoeken!

Ik sta aan het begin van mijn online onderneming. En zoals elk persoon of elke groep, in de muziek of het bedrijfsleven, is het even zoeken hoe en wat. Mijn online ondernemerschap ‘STEPH’s Zuiver Jezelf’ wilde ik graag gelinkt zien aan ‘Zuiver Jezelf voor een Gelukkig Leven’. Dat gaf mij wel een goede kijk en een goed gevoel. Maar toch … de laatste tijd ben ik erover aan het nadenken. Wat willen mensen nu écht? Echt heel diep in hun hart? En zelfs waar hun ziek naar verlangt?

Van een Gelukkig Leven naar een Liefdevol Leven

Natuurlijk wil eenieder gelukkig zijn. Maar toen bedacht ik: Gelukkig Zijn, dat doe je, of kun je, alleen maar in momenten. Je bent niet constant, aan een stuk door, Gelukkig. Ten minste, niet veel mensen ervaren dat zo in hun leven. Maar wat willen mensen nou heel écht? Dat is … Liefde! Liefde! Dat is het! Mensen willen liefde in hun leven! Dat is waar werkelijk iedereen heel erg diep in het hart naar hunkert!

Liefde is heel erg sterk. Zelfs als je in je leven een minder prettige periode doorgaat, en iedereen heeft hier op enig moment in haar/zijn leven mee te maken, dan nog kun je jezelf blijven liefhebben. Je hebt dan even een niet-gelukkige periode maar wel kun je de hele tijd liefde voor jezelf voelen en blijven voelen. En doordat je in liefde blijft leven, zul je vlot verder komen met de zaken waar je op dat moment doorheen moet gaan. Als je die confrontatie aangaat dan zal alles eerder weer goed komen. Dat is Liefde!

Liefde voor je gezondheid.
Liefde voor je omgeving, je relaties.
Liefde voor je werk.
Liefde voor je financiën.
En daar waar alles mee begint: Liefde voor Jezelf.

Op de momenten dat wij liefde voor onszelf voelen, ervaren, dan is dat een solide basis. En een integere basis. Daar begint het geheel en al. Als wij geen liefde voor onszelf voelen dan kan het zijn dat bovenstaande levensgebieden ook niet vlot (ver)lopen. Een Leven vol Liefde is Alles. Leven vol Liefde is Alles. Liefde, dat ís het Leven!

Liefde is alles!
Alles is Liefde!

Een nieuw begin!

Als zodanig heb ik besloten om met een andere lei te beginnen. ‘STEPH’s Zuiver Jezelf’ is vanaf nu gelinkt aan ‘Zuiver Jezelf naar een Liefdevol Leven’. Alleen het woord ‘Liefde’ al! Het is zo’n uniek prachtig woord!

Liefde kun je ervaren, beleven, voelen … ja, zelfs, zien! Liefde omhelst inderdaad … Alles!

In mijn eerste teksten van mijn onderneming kun je nog lezen ‘Zuiver Jezelf voor een Gelukkig Leven’ – ook een prachtig begrip. Maar vanaf dan is het voortaan ‘Zuiver Jezelf naar een Liefdevol Leven’. Waarom ‘naar’? Omdat het een proces is, zoals het leven zelf. Het leven zelf is ook een proces. ‘Naar’ geeft een weg aan, een weg naar een doel. En het doel is ‘een Liefdevol Leven’. Dat is waar jij ‘naar’toe wil. Je moet er iets voor doen. Jezelf zuiveren gaat niet als vanzelf. Niet in de wereld waarin we nu leven. Wil jij echt Zuiver Leven dan doe je dat stukje bij stukje, beetje bij beetje, in een proces ‘naar’ Jezelf, ‘naar’ een steeds meer Zuiver Leven’. En dat proces is jouw weg. De weg die je met liefde en plezier op een ontspannen manier kunt begaan. Kies voor jouw Liefdevolle Leven. Kies ervoor om Jezelf te Zuiveren.

Dat de Liefde jou toe mag komen …

Van de Liefde leven we …

Het toilet schoonmaken

Bron foto: en.wikipedia.org
Blog 2021-136

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties

Singles – de film

Tijdens de beginjaren ’90 was er de Seattle scene. Bands als Alice in Chains, Nirvana, Pearl Jam en Soundgarden waren in beeld. Op het beeld: dagelijks te zien op MTV. Cameron Crowe maakte er een film van: Singles. Deze film was niet te zien in Nederland dus reisde ik af naar een cinema in België.

Het filmverhaal

De film ging over een groep vrienden van in de twintig, van wie de meesten in hetzelfde appartementencomplex wonen, zoeken naar liefde en succes in Seattle uit het grungetijdperk. Op enig moment is er natuurlijk een gebroken liefde. Op het moment van besef gaat een van de vrouwelijke hoofdrolspelers haar toilet schoonmaken.

En nu ik

Nu, een paar dagen geleden had ik dat ook. Ik besefte van alles, ook over de liefde. Spontaan pakte ik een emmer warm water met een bio-schoonmaakmiddel en een spons en hup, daar ging ik aan de slag. Het was een kwestie van ‘er doorheen zien te komen’. Je moet dat perse doen op dat moment. Het hoort bij het proces. Het hoort bij het verwerken en het nadenken, het overdenken. Toen ik klaar was met de schoonmaak van het toilet was nog niet alles verwerkt maar al wel een heel eindje. De rest nam ik mee in mijn meditaties.

Niet perse negatief

Als er in de liefde iets even pijn doet dan zie ik dat niet als negatief. Eerst moet ik het verwerken en daarna, als er wat tijd overheen is gegaan, dan kan ik alles weer in perspectief plaatsen en kan ik verder. De tijd die er overheen is gegaan, duurde bij mij geen weken of maanden. Nee, bij mij duurt dit een paar uren en langer niet. Niet te lang ergens bij stilstaan, zo leef ik. Ik ben iemand die dan op dat moment het even moeilijk of dat er wat tranen komen maar daarna kijk ik hoe ik verder kan.

Blijven geloven

En dat verder gaan, is bij mij vooral het blijven geloven. Ik ga niet perse door, een andere kant op. Nee, ik kijk naar dezelfde situatie en hoe ik deze anders kan benaderen. Uiteraard met liefde want ik weet dat ik het anders niet en nooit ga redden. Geen verwijten. Meest heb je iets zelf gecreëerd. Ik probeer daar dan ook mijn verantwoordelijkheid voor te nemen. Ik kijk met liefde om me heen wat ik eventueel beter anders had kunnen doen en kijk daarna hoe ik verder kan. Wat er nog is of over is, van daaruit bouw ik weer op.

Liefde is de vraag en het antwoord

Maar alles met liefde en in liefde. Dat is altijd het beginpunt en het eindpunt. Liefde is alles. Alles is liefde. Je wilt uiteindelijk alleen maar liefde in je leven. Bekijk situaties, ook al loopt het eens niet zoals gewenst, vanuit liefde. Vanuit liefde kan er alleen maar opnieuw iets moois bloeien. Het kan weer gaan groeien. En dat ik wat ik graag wil.

Liefde is leven, leven in liefde

Ik wens liefde om me heen, in mijn gehele leven. Dus liefde is mijn vraag. En liefde is mijn antwoord. Liefde is mijn startpunt. Steeds weer opnieuw. Dus maak je eens een minder leuke situatie mee: stop met alles, maak je toilet schoon en eventueel je hele huis. En neem daarna rust. In je huis of in de natuur. Ga niet direct weer aan het werk. Misschien is nog niet lang alles verwerkt. Doe het even rustig aan. Ga eerst terug naar de liefde. Denk in liefde, handel in liefde. En daarna kun je in en met liefde weer verder. Jouw liefdevolle leven verder indelen. Maar blijf altijd bij de liefde. Heel veel liefs!

Wil jij Single of Samen Zijn?

Het is opbouwen en dan uitbouwen

Blog 2022-86

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties; Werk; Financiën

De basis

Hoe kun je je leven leven? Dat is eigenlijk heel simpel: eerst leg je een basis aan en vanaf dat punt ga je het verder uitbouwen. Het is dus een kwestie van opbouwen en daarna uitbouwen. De vraag is dan wat de basis is. Dat zijn sowieso de levensgebieden Gezondheid, Relaties, Werk en Financiën. Als je deze disciplines enigszins al goed op poten hebt dan ben je al goed bezig. En verbeteren kan altijd. Je kunt er steeds stapje voor stapje mee vooruit komen.

Een voorbeeld

Als voorbeeld kun je je gezondheid nemen. Stel, je eet al best wel gezond maar daarnaast wil je daar toch ook een aantal zaken nog in verbeteren. Het zijn zaken waar je nog niet geheel je hand op hebt weten te leggen. Over het algemeen eet je wel al gezonder dan een aantal jaren geleden maar toch eet je nog niet genoeg groenten, weet je van jezelf. Of je wilt graag van het roken af maar hebt dit nog niet gedaan gekregen. Dat je al wel beter eet dan in het verleden is al een hele goede basis. Het is iets waar je voor jezelf al trots op mag zijn. Je hebt dan al een aantal stappen in de juiste richting genomen. Daar mag je jezelf best een schouderklopje voor geven. Het begin van jouw opbouw is dan dat je al voor een deel gezond eet of gezonder bent gaan eten de afgelopen tijd. Dan heb je de wens om nog gezonder te gaan eten en daarnaast meer te gaan bewegen. Dat wordt dan jouw uitbouw. Dat is waar je aan wilt gaan werken.

Maak een plan

Het is handig om even te gaan zitten met pen en papier. Schrijf maar eens op wat je het liefst wilt van jezelf. Hoe ‘meer’ gezond wil je gaan eten? Hoe wil je dat gaan aanpakken? En hoeveel meer uren per week wil je gaan sporten? En wat voor soort sport ligt jou het beste? En hoe ga je dit volhouden? Dat zijn allemaal zaken die je op kunt schrijven zodat je er enige tijd over kunt nadenken. Want als je er een nadenkperiode voor neemt dan komen de antwoorden op jouw wensen vanzelf naar boven in jouw hoofd. Op een gegeven moment weet je dan wat je wilt gaan doen. Dus jouw wensen benoemen en dit opschrijven, daar zit veel waarde in om dit ook echt even te doen. Het is belangrijk om een plan te maken.

De uitbouw

Vanuit jouw opbouw ga je nu opschrijven hoe je naar jouw uitbouw gaat. Schrijf jouw einddoel op het papier. Bedenk wat je daarvoor moet doen om bij het eindpunt uit te komen. Wil je strakke benen? Welke sport past daar dan het beste bij? Ga je alleen sporten? Of alleen? Ga je ‘uit’ sporten? Of misschien liever thuis? Op welke dagen van de week en overdag of ’s avonds? Hoe houd je het vol? Begin maar gewoon eens met antwoorden te bedenken op jouw vragen. De antwoorden komen als vanzelf boven drijven. Let maar eens op!

Uitbouwen is blijven groeien
Uitbouwen is heel erg leuk om te doen. Het geeft aan dat je aan het groeien bent. Als je bijvoorbeeld die strakke benen wilt dan ga je daar met enthousiasme mee aan de slag. Zet je er een periode op dat je dit wilt gaan halen. Je gaat er helemaal voor. Zorg er dan voor dat je plan ook haalbaar is. Want als je binnen korte tijd teveel van jezelf vergt dan heb je de kans dat het niet lukken zal. Het gaat niet alleen om het halen van je plan maar ook de weg er naartoe: het plezier dat je er onderweg aan zult hebben. Dat plezier is het groeien. Het is het groeien en bloeien. En je zult zien dat wanneer jij volhoudt, je op zult bloeien tot een hele mooie bloem!

Misschien vind je deze artikelen ook interessant:

Een nieuwe wereld is in zicht, doe je mee?
Laat los maakt blij!
Werkervaring in het buitenland Deel 2

Opbouwen en uitbouwen maakt je sterk!