Tagarchief: negativiteit

De zee haalt mijn negativiteit weg

Blog 2022-193

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties

Last van negativiteit

Er zijn soms van die dagen of periodes dat je even last hebt van negativiteit. Het kan komen door het werk, door de buren, door dat je even afstand wilt nemen van alles en iedereen maar dat mensen achter je aan blijven hollen. En dan wil je af van je negativiteit.

Een ochtendwandeling

Deze ochtend in juni besloot ik om mijn negativiteit af te geven. Ik had eens van iemand gehoord dat de zee jouw negativiteit kan wegnemen en dat het echt werkt. Dus ging ik op pad, vroeg in de ochtend. De wandeling naar de zee toe was op zich al fijn. Daar kon ik al erg van genieten. Toen ik op de boulevard aankwam, ging ik richting het strand, het zand op. Ik deed mijn schoenen uit wat helemaal bevrijdend voelde. Ik wandelde helemaal tot aan de kustlijn.

Mijn negativiteit afgeven

Op het moment dat ik bij de zee aangekomen was, waren er in de verte een paar mensen aanwezig. Verder was er niemand te bekennen. Ik hield mijn handen open, gericht naar de zee. En hardop vroeg ik de zee of zij mijn negativiteit weg wilde nemen. Ik ademde wat diepen en rustiger in en uit en bleef zo enige tijd staan. Het voelde goed en zacht aan. Even zo helemaal alleen aan de zee. Alleen bij de zee. Alleen met de zee. Ik begon me steeds beter te voelen.

Nog even na-wandelen

Nadat de zee mijn negativiteit van mij afgenomen had, stapte ik nog even verder. Het is gewoonweg zo fijn als er zeer vroeg in de ochtend nog zo weinig mensen aan zee zijn. In de verte zag ik mensen hun honden uitlaten. Die na-wandeling deed me zelfs nóg meer goed. Ik kon weer opgeladen op huis aan en deed dat dan ook.

Sterker bestand tegen alles

Ik merkte die dag dat ik sterker bestand was tegen alle soorten prikkels. Ik dacht, ik kan dat wel wat vaker doen, zo vroeg op stap met mezelf. Even alles van me af laten vallen. Het leidde me tot een bevrijd gevoel. Een liefdesgevoel. Het leidt me tot een Liefdevol Leven.

Ik dank de zee dat zij mijn negativiteit weghaalt

Ik vertel steeds hetzelfde verhaal!

Blog 2022-184

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties; Werk; Financiën

Iets meemaken

In het leven maken we van alles mee. Positieve zaken en negativiteit – ja, dat hoort er ook bij. We doorgaan het, we gaan er doorheen. We kunnen niet anders. Patronen komen toch steeds terug in ons leven dus moeten we er een keer aan. We moeten er een keer aan gaan werken anders blijft het terugkomen.

Het aan een ander vertellen

Als we iets meemaken dan vertellen we het graag aan onze omgeving. Of het nou een positieve gebeurtenis betreft of een negatieve, we moeten het kwijt. En dus vertellen we het aan onze beste vriend(en) of familieleden. We willen er niet (alleen) mee blijven lopen, we willen het delen. Delen om het zelf eventueel te kunnen verwerken. Het hoort bij ons verwerkingsproces. Ze kunnen we er doorheen. Zo kunnen we onszelf weer opladen, we kunnen onszelf dan helen.

Het nog eens aan een ander vertellen

Wat ik op een gegeven moment merkte, is dat als ik iets meemaakte, ik dat steeds bleef vertellen. Steeds opnieuw en opnieuw. Steeds weer hetzelfde verhaal. Steeds weer herhalen. Voor mezelf, tegen mezelf, en aan een ander, aan die ander. Die ander die misschien dacht: jeetje, nu weer hetzelfde verhaal. Nu weten we het onderhand wel! Dit verhaal hoef ik niet meer te horen. Maar bij een volgende ontmoeting kwam dat verhaal toch weer opnieuw ten gehore!

Het moet stoppen!

Ik ben niet zo van het moeten. Maar ik wist wel: dit moet stoppen! Ik ervoer het zelf als geheel niet leuk meer dat ik steeds hetzelfde verhaal vertelde. Aan mezelf en aan een ander, of die ander. Steeds weer dezelfde persoon die natuurlijk mijn verhaal al lang kende. En die er toch vervelends toe naar moest luisteren. Terwijl ik het zelf al helemaal beu was: het steeds herhalen van mijn eigen verhaal. Neen, het is niet altijd leuk om naar hetzelfde verhaal te moeten luisteren. Dat is het geval bij een positief gebeuren. Maar bij een gebeurtenis is het echt helemaal niet leuk! Dan wordt het een belastende zaak. Dan wordt het tijd om daarmee te stoppen!

Mensen vermijden

Zo was ik eens bevriend met mensen die altijd wel iets negatiefs te vermelden hadden. Als ik die persoon ging ontmoeten dan wist ik op voorhand dat er weer een heel zaag- of klaagverhaal* aan kwam. En op een gegeven moment wilde ik daar niet meer naar luisteren. Ik wilde dat niet meer en kón het zelfs niet meer! Ik had er genoeg van! Ik ging die persoon of personen dan vermijden. Ik kon niet anders meer. Ik wilde de situatie achter me laten.

De weerspiegeling

Soms maak je iets mee bij een ander waarvan je weet dat het ook op jou slaat. Toen ik personen ging vermijden om dezelfde negativiteit, wist ik dat ik daar bij mezelf ook aan moest werken. Ik ging mezelf mezelf dus trainen om het vertellen van steeds hetzelfde verhaal, te stoppen. Het was: er een begin aan maken en het volhouden. Zoals met alles in het leven dat we leren. Ik begon mezelf te trainen en dat was fijn. Ik had precies voor ogen waar ik aan moest werken. Steeds als ik ‘mijn verhaal’ in gedachte weer aan mezelf begon te vertellen, stopte ik ermee en dacht actief aan iets anders. In gedachte richtte ik me op iets geheel anders. En dat werkte. Ik begon het te veranderen.

Aantrekkingskracht

Einstein zei het al: je trekt in je leven bepaalde mensen en situaties aan. Als een magneet! Als je je dus losmaakt van iets dan trek je dat ook niet meer aan. De aantrekkingskracht ben je dan aan het verminderen. En tenslotte, als je het goed volhoudt, kun je je ervan losmaken. Door te kiezen voor een ander doel of een andere gedachte. Laat het oude los en het nieuwe zal in je leven komen, daar dacht ik steeds aan. En zo creëerde ik mijn nieuwe leven. Het leven waar ik bewust voor koos: een geheel nieuw verhaal, een positief verhaal. En ik bleef het niet steeds herhalen, ook al was het positief, ik liet het zachtjes en langzaam weer los.

Nieuwe mensen in mijn leven

Zo kwam er ook andere mensen in mijn leven: mensen waarvan ik wist, waarvan ik voelde dat dit ‘mijn’ mensen waren. Het waren en zijn ‘mijn soort’ mensen. Het zijn de mensen met wie ik verder wil én kan in mijn leven. Want sommige mensen willen niet verder in het leven en anderen wel. Ik merk dat ik me liever bevind onder de mensen die zich wel (verder) willen ontwikkelen in het leven. Dat zijn de mensen bij wie ik graag wil zijn. En die mensen herken ik nu (steeds) beter. Het brengt me bij mijn nieuwe leven. Het leven dat ik altijd al wilde. Het brengt me bij de persoon die ik altijd al had willen zijn. Mijn nieuwe ‘ik’. Mijn nieuwe leven. Mijn nieuwe Gelukkige Leven. Mijn Liefdevol Leven.

* België: zagen, Nederland: klagen

Een verhaal één keer vertellen, is genoeg!

De zee haalt jouw negativiteit weg

Blog 2022-174
Oostende aan zee met op de voorgrond een aantal zeehonden

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties

Naar zee!

De meeste mensen gaan naar zee met het doel ‘zonnen’. Ze zien het zonnetje, krijgen er zin in, stappen in de auto of op de fiets, en rijden aan. Ze rennen het strand op, het zand door, en ploffen neer om er vervolgens een zonnige middag te vertoeven. Heerlijk toch?

Functies van de zee

Ja, dat is 1 functie van de zee. Maar ook is de zee een onderdeel van de natuur op onze Aarde. Ze heeft een verbintenis met de maan: eb en vloed. Dat is allemaal natuurlijk geregeld.

Maar de zee heeft nog veel meer functies.

RUST: De zee geeft ons rust. Als we iets willen overdenken en we wandelen aan zee dan komen we tot die rust. Ten minste, als het rustig is op het strand.
LIEFDE: Vaker kun je koppeltjes zien aan zee. Zij geven elkaar een kus en omhelzen elkaar. De zee geeft liefde en die wordt ontvangen. De zee kan ook verterend zijn.
DOOD: Een van de functies van de zee is ook de dood. Als mensen de immense zee niet weten te respecteren dan kan er de dood op volgen. De mens dient te allen tijde de zee te respecteren.
WIND: Heb je er behoefte aan om even uit te waaien? De wind aan de zee kan heel erg krachtig zijn! Al bij windkracht 4 lukt het jou om aan zee uit te waaien. En bij windkracht 6 heb je uitdagende golven die richting het strand rollen! Dat is een spektakel om te zien!
BOTEN: We kunnen met boten op de zee varen en van al het pracht om ons heen genieten.
VIS: We halen vis uit de zee die wij als gerecht gebruiken. De zee geeft ons onze voeding.
VOGELS: De zee geeft vogels hun voeding: vis.
HONDEN: Elke keer als ik wandel aan zee dan let ik op honden. Zij zijn enorm blij aan zee! Wildenthousiast rennen ze het strand op! Het is zo’n mooi gezicht om te zien. En dat maakt mij weer heel erg vreugdevol! Ik moet zo vaak lachen om de capriolen van honden, het is echt prachtig om te zien!
SPEELSHEID: De zee maakt dat we ons gedragen als kleine kinderen en niet alleen de kinderen, ook de volwassenen. Iedereen wordt er blij en zelfs de volwassenen gaan samen met kinderen zandkastelen bouwen.
FOTOGRAFIE: Bij zonsondergang komen de gsm’s tevoorschijn. Mensen maken foto’s van die speciale momenten en ze komen zelfs naar de zee toe op het einde van een dag om dit vast te leggen!
ENERGIE: Heb je even geen energie? Kom naar de zee! Zij geeft jou haar energie en je kunt er weer een hele tijd tegenaan! Ze geeft een positieve energie, het is een cadeau voor jou.

En dan is er een onbekende functie van de zee

Misschien wist je het niet maar de zee kan jouw negativiteit wegnemen. Ja zeker! Soms wandel ik tot helemaal aan de kustlijn. Dan ga ik stil staan en vouw mijn handen open. Ik vraag de zee dan om mijn negativiteit weg te nemen. Je kunt het haar gerust vragen; de zee maakt vaker een best hard geluid waardoor de mensen in je omgeving het toch niet horen. Ik blijf dan zo even staan en ga weer met een nieuwe, open, positieve energie op huis aan.

De zee eren

Wij mogen de zee eren. Zij is er voor ons. Zij geeft ons heel erg veel. Vreugde, liefde, zon, wind, speelsheid, goede vibes. En dan hebben we het nog niet eens over al het bijzondere leven dat zij met zich meedraagt: het leven onder de zee-oppervlakte. Dat is ook zo ontzettend mooi! Laten we de eerstvolgende keer dat we naar de zee gaan, het beseffen dat de zee ons zoveel geeft. Dank u wel, zee, dank u wel dat u ons zoveel leert en geeft.

De zee geeft mij een gevoel van vrijheid