Tagarchief: leven; gezondheid; relaties; werk; financiën; weg; oude weg; nieuwe weg; verandering; veranderingen

Een oude, nieuwe weg!

Blog 2021-29

LEVENSGEBIED: Leven, Gezondheid, Relaties, Werk, Financiën

Een rondpunt rijker

Afgelopen weekend wandelde ik over een weg waarlangs ik vele malen eerder gekomen was. Toch … nu was het anders! De weg was inmiddels anders aangelegd. Eerst was het een doorlopende weg. Na een verbouwing is het nu geworden tot een rondpunt/rotonde – met in het midden een sierlijke plantentuin. Ik wandelde over een oude, vertrouwde weg, nu een vernieuwde weg en het voelde gewoonweg goed! Deze nieuwe weg was voor mij een welkom in mijn leven!

Nieuwe dingen doen

Momenteel leven we in een veranderende wereld en ik merk dat ik de laatste tijd dingen anders doe. Anders dan voorheen. Dit kan een grote of kleine verandering zijn. Of ik leg mijn hele financiële administratie geheel anders aan. Of ik wandel eens langs een andere weg, via een klein zijstraatje. Als ik al iets kleins verander in mijn leven, of iets kleins op een andere manier doe, is er een verschil. Het voelt anders aan. Het is anders. Ik beleef iets nieuws, het voelt geweldig!

Het anders durven doen

Mensen zijn gewoontedieren. We houden ervan om alles op een reguliere manier te doen. We doen weinig moeite om zaken eens anders te doen. Want hiervoor moeten we moeite doen en daar voelen we niets voor; we hebben er weinig goesting voor/zin in. We houden sowieso niet van veranderingen. Dat is een beetje menseigen. We houden het liever bij het oude vertrouwde. Vaker ben ik toch wel enthousiast als er iets nieuws op mijn pad komt. Spannend! De ene keer levert het (nog) niet veel goeds op of verandert er uiteindelijk weinig. En een andere keer is er een hele transformatie! Waar ik dan doorheen moet! Maar er wel uiteindelijk goed uitkom! Het is gewoon een kwestie van doen en durven! Als je altijd alles hetzelfde doet, kom je nooit verder!

Begin met kleine stapjes

In deze veranderende wereld kan ik bij het oude blijven of eens bekijken wat ik in mijn leven kan aanpassen. Zijn er dingen waar ik niet tevreden over ben? Of helemaal al niet happy mee ben? Kan mijn gedrag beter? Mijn houding? Hoe ga ik om met mijn Gezondheid, Relaties, Werk en Financiën? Ik kan er grote dingen in willen veranderen maar dat loopt meestal niet echt op iets uit. Daarom begin ik altijd met het kleine te veranderen. Ofwel: het maken van kleine stapjes. En ondertussen houd ik mijn (grotere) doel in het oog. Ik zet eerst de beginstappen. Dat voelt goed en veilig aan. Als ik een kleine stap zet en merk dat het niet goed of niet naar wens gaat, dan stop ik met dat kleine stapje. Dan schakel ik terug. Ik doe het dan even weer op de oude manier. En daarna kijk ik opnieuw hoe ik het kan veranderen. Ik probeer net zolang iets uit totdat het wel goed voelt, dat het wel lukt.

Steeds een klein beetje minder snoepen

Een voorbeeld. Ik houd van zoetigheid. Diverse keren koop ik teveel aan snoep op een dag. Dan probeer ik dit te verminderen want ik zie de vetten in mijn bovenbenen uitdijen en het kost uiteindelijk veel geld dat ik beter kan besteden aan groenten vol met vitaminen. Maar heb ik nood aan suikers da ga ik naar de winkel. Ik ga met het besluit om niet teveel snoep te kopen. Bewust werk ik er dan aan om mijn teveel aan snoepen te verbeteren. En ik heb zelfs dagen dat het me lukt om een tijdje helemaal niet te snoepen. Maar als ik dan een dag heb dat ik voel dat ik suikers nodig heb dan geef ik wel een keer op toe. In mijn winkelmandje belandt dan biologische chocolade van minimaal 72% cacao. Zo houd ik mezelf een beetje binnen beperken. En achteraf voel ik me daar goed bij. Dan heb ik een verandering doorgevoerd. Een kleine verandering die achteraf heel goed voor mij aanvoelt.

Bewust richting mijn doel

Op deze manier werk ik eraan om kleine stapjes te blijven doen. Mijn wens is het om alleen maar af en toe snoepgoed te consumeren. Dat zit in mijn hoofd en daar blijf ik aan werken. Zo blijf ik richting mijn doel gaan. Mijn doel in deze veranderende wereld en in mijn veranderend leven. Een leven waar ik graag aan blijf werken – een leven waarin ik blijf groeien, mezelf met liefde blijf ontwikkelen.

Misschien vind je deze artikelen ook interessant:

Ik blijf mezelf veranderen – ten goede!