Tagarchief: kort

Zagen en klagen mag voor maar 1 kwartiertje!

Blog 2022-188

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties; Werk; Financiën

Zagen en klagen

In België is het woord ‘zagen’. In Nederland ‘klagen’. Mensen doen het graag. En veel. En vaak. Maar het brengt ze niet altijd verder. Sterker nog, het brengt ze verder van henzelf af!

Diep in je hart wil je iets

Je wilt iets. En misschien ook al best wel lang. Je hebt misschien gezien dat een andere het (al) heeft. Maar jou is het nog niet gelukt om het te hebben, krijgen. Je hebt dan een keuze. Of je werkt er stevig aan zodat je het (af) kunt krijgen, of je herziet jouw wens en laat deze helemaal gaan zodat je ergens anders voor kunt gaan. Maar maak wel je keuze!

Ontevreden?

Want als je die keuze niet maakt dan kom je uit bij een ontevredenheid. Als je die al niet had. Dus creëer vrede in jouw leven. Denk er eens diep over na: wat wil je? En: is het haalbaar? Is het haalbaar voor de persoon die jij bent? Ben jij een persoon van de acties? Dan is de kans groot dat je het kunt gaan halen. Als je niet zo van de actie bent, laat je (grote) droom dan varen. Ga voor iets kleiner wat voor jou goed om te doen is. Als je aan een kleinere droom of project werkt dan kan dat ook heel erg leuk zijn. Je kunt daar ook veel plezier aan beleven, zowel aan het werken eraan als aan het resultaat.

Jaloers?

Jaloers zijn wil niets anders zeggen dan dat een ander iets heeft of kan wat jij niet hebt of kunt. Werk eraan dat je het wel kun hebben, zijn of krijgen. Maar nogmaals, maak het wel haalbaar voor de persoon die jij bent. Als iemand heel erg goed kan schaatsen maar jij durft niet op schaatsen te staan, richt je dan op een ander doel. Of ga op schaatsles, dat iemand jou kan helpen, kan ondersteunen, om toch het schaatsen aangeleerd te krijgen. Roet hulp in. Maar lukt het je echt niet, blijf dan niet vasthouden aan wat voor jou niet is weggelegd. Er zijn genoeg andere dingen in het leven die jij wel kunt.

Tijdsverlies!

Zagen en klagen is niets als tijdverlies. Oh, oh, wat een verlies van een kostbare tijd! Want is die tijd(en) dat je aan het zagen en klagen bent, kom je absoluut niet verder. En die tijd kun je nooit meer inhalen! Sommige mensen zagen of klagen heel hun leven al. Ze hebben er hun hobby van gemaakt, ofwel: hun hele leven! Maar zo gaat je leven aan jou voorbij! En als je straks op je sterfbed ligt dan heb je spijt. Dan ga je met spijt van deze wereld af. En dat is niet nodig. Dus let op jezelf als je weer eens gaat zagen en klagen en doe er iets aan!

Kom met oplossingen!

Als je iets in jouw hoofd hebt wat jij wilt hebben of (be)halen, ga dan eens zitten en schrijf dat op. Noteer daarbij ook hoe je het kunt behalen. Wat moet je ervoor (niet) doen? Wat heb je ervoor nodig? Maak eens een overzicht voor jezelf. Zo kom je ook makkelijker verder, ofwel dichterbij, (met) je wens of doel.

Zagen en klagen mag: 1 kwartiertje!

Ik had eens een collega die altijd aan het zagen en klagen was. Op een gegeven moment kregen we een nieuw (interim) afdelingshoofd. Hij begon een gesprek met haar en legde haar iets uit. Zagen en klagen mag: 1 kwartiertje! En daarna is het ophouden en met je probleem ofwel uitdaging aan de slag! Zij vond dat wel iets hebben en ging met dat advies aan de slag. En: het werkte. Voortaan zaagde en klaagde ze eventjes, besefte dat ze (weer) bezig was, en stopte na een paar minuten. En nu, zei ze, moet ik er iets aan gaan doen. Nu moet ik kijken hoe ik het op kan lossen. Binnen de kortste keren groeide ze naar een sterker mens. Dat was heel mooi om te zien. En op de afdeling leerden we er allemaal van! We namen het eerder gegeven advies in de hand en zaagde en klaagde voortaan maart kort. En daarna was het actie! Onszelf omzetten van zagen en klagen naar iets positiefs: het oplossen van de zaak. En zo gingen wij voortaan constructief aan het werk en het bracht ons veel verder. We bleven voortaan niet meer hangen in het hopeloze maar we brachten onszelf verder. Veel verder. In ons werk en ons leven!

Even zagen en klagen en dan de actie!

Geen tijd? Maak tijd!

Blog 2022-119

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties; Werk; Financiën

Geen tijd!

Regelmatig hoor ik mensen zeggen dat ze iets heel graag zouden willen doen maar dat ze er geen tijd voor hebben. Dan denk ik, als je ergens heel veel interesse voor hebt en het is je wens het te doen dan maak je er tijd voor. Maar ik begrijp, als je een druk leven hebt met bijvoorbeeld een fulltime job en kinderen en huisdieren dan zal dit niet altijd gemakkelijk zijn.

En nu?

En nu? Dat is dan de vraag. Om naar datgene te gaan waar je écht graag naartoe wilt, moet je wel iets ondernemen. Want als iets echt jouw favoriet is dan wil je dat niet missen. Als je iets mist wat je wel heel erg graag had willen doen dan kun je daar even later of jaren later veel spijt van hebben. Dus: wat nu?

De oplossing: doe alles kort!

Ik heb wel eens een gitarist horen zeggen dat het beter is om 5 minuten gitaar spelen te oefenen dan een half uur. Dit zette mij aan het denken. Even later hoorde ik toevallig hetzelfde van een pianist. Doe iets met plezier in 5 minuten (letterlijk) in plaats van een half uur lang met tegenzin. De pianist zei tegen mij dat hij dingen doet in 12 minuten. Kan ook. Dit vond ik zelf wel een goed plan en dus ben ik daarmee aan de slag gegaan.

Een voorbeeld

Ik neem even een gemakkelijk voorbeeld: een taal leren. Je wilt daar mee bezig zijn maar o, je dag zit al zo vol. En toch wil je graag … Momenteel ben ik zelf Frans aan het leren. Ik vind het leuk om te doen dus lukt het mij wel om het langer dan 5 minuten te doen. Voordat ik eraan begin mijn taal te leren, zet ik eerst het alarm op mijn gsm op de eindtijd. Als eindtijd hield ik aan 12 minuten. Maar het punt is dat ik na die 12 minuten zoiets had van, ik zit nu midden in een oefening en dus kan ik pas over een paar minuten stoppen! Dat vond ik niet handig. Nu doe ik het anders en wel zo: ik zet mijn alarm op 10 minuten. Op het moment dat mijn alarm afgaat, weet ik dat ik nog 2 minuutjes heb. Ik zorg er dan voor dat ik in die 2 minuten mijn oefening afrond en niet meer aan een nieuwe oefening begin. En dat werkt goed! Na 10 minuten ga ik ermee aan de gang om mijn laatste oefening af te maken.

Wil je het? Doe het!

En zo kom ik steeds verder met het leren van de Franse taal. En ik bemerk de vooruitgang ook echt! Het is heerlijk. Mocht het zo zijn dat je ergens geen tijd voor hebt en het je niet lukt om voor jouw bijvoorbeeld favoriete hobby of een nieuwe studie die je wilt gaan doen geen tijd kunt vrijmaken, bekijk dan eens of je jouw leven een heel stuk vereenvoudigen. Kijk of je spullen weg kunt gooien zodat jouw huis opgeruimder zal zijn en je minder tijd kwijt zult zijn aan opruimen. Als je een studie wilt beginnen, laat dit dan aan al jouw familieleden, vrienden en kennissen weten zodat zij weten dat er de komende maanden minder vaak afspraken zullen komen. Creëer tijd voor wat écht belangrijk is voor jouw toekomst. Als jij een specifieke job wilt en daarvoor moet je een opleiding doen, kijk dan wat de mogelijkheden zijn. En heb je momenteel nog jonge kinderen en lukt het je nu echt niet om die studie te doen, ga dan alvast boeken lezen over het onderwerp waarvoor je later een studie wilt gaan doen. Dan weet je alvast iets van het onderwerp af. Een boek lezen, daar zit geen druk achter en dat kun je gemakkelijk doen in 5 of 12 minuten. En het is zo leuk om alvast iets over jouw favoriete onderwerp te lezen waardoor je er automatisch al iets van leert. Doe het! Begin er hoe dan ook aan, aan waar jij de komende jaren naartoe wilt. Maak tijd en de tijd om iets te doen, zal er komen. Je beleeft er dan heel veel plezier aan. En het maakt je weer een stukje gelukkiger!

Maak een prioriteit van je allergrootste wens!