Tagarchief: kantoor

Dan weer druk, dan weer pauze

Blog 2022-101

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties; Werk; Financiën

En maar doorgaan!

Oh, als ik eenmaal lekker bezig ben, wil ik zo graag doorgaan! Ik zit achter die computer en ik stop maar niet. Nog 1 alinea, nog 1 zin, nog 1 woordje! Ik heb het zo af! Dan kan ik weer even pauzeren! Nog even wachten. Nee, nog 1 alinea erbij. Dat lukt heus nog wel … En zo zit ik dan een heel uur later nog stevig te typen!

Even pauze … nu!

En dan moet ik mezelf gewoon stoppen. Hier en nu! Anders blijf ik maar doorgaan en doorgaan en doorgaan! Er komt dan geen einde aan! Die computer, dat is iets waarmee ik maar bezig blijf! Stoppen blijkt toch best moeilijk te zijn. Waardoor het komt, weet ik niet. Wil ik iets perse snel af hebben? Is met de pc bezig zijn een verslaving zoals met de mobiele telefoon bezig zijn? Wat is het? Nou ja, wat het is, weet ik niet maar wel dat ik nu pauze ga nemen! Nu is het mooi geweest! Nu is het tijd om even te rusten! Mijn ogen willen rusten. Mijn hoofd wil rusten. Ikzelf wil rusten! Mijn hele lijf en wezen wil een moment rusten. En dat is wat ik hier en nu ga doen!

(Jaaa … even pauze!)

Als een opgeladen batterij verder

Ik merk dat het me goed gedaan heeft, die pauze. Die was echt nodig. Eigenlijk was ik zelfs nog iets te lang doorgegaan! Ik had een poos eerder mogen stoppen. Een tip voor de volgende keer! Gewoon direct even een pauze als ik merk dat het nodig is. Dat voelt goed aan. Ik merk nu dat mijn batterijen opgeladen zijn en dat doet vreugd! Zo kan ik weer goed, geconcentreerd en fris verder. Mijn focus is weer helemaal terug. Ik kan weer productie draaien!

Voortaan op tijd pauze nemen

Ja, ik merk het: een pauze is zeer welkom. Ik voel het aankomen. Op een gegeven moment zit ik er doorheen als ik te lang doorga op de computer. Het is zeer intensief werken op een pc. Mijn ogen beginnen op enig moment te prikkelen, ik kan me niet zo goed meer focussen. Mijn hele lijf voelt vermoeid aan. Een pauze is dan zeer belangrijk. Dat heb ik vandaag maar weer eens gemerkt. Op tijd mijn pauze nemen, voelt goed aan en het frist me op. Even opstaan, even weg van het computerscherm, even wandelen, even bewegen, even een stukje fruit consumeren, even een rondje wandelen. En daarna zal het weer lukken om aan de slag te gaan!

Na een pauze heb ik weer een frisse energie!

Van fietsen word je sterk!

Blog 2022-91

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties; Werk; Financiën

Wonen in Amsterdam

Op mijn 40e ben ik in Amsterdam gaan wonen. Ik ben een Steenbok wat een doorzetter is en mijn ascendant is Waterman die voor het avontuur gaat. Mooie combinatie! Ik zag het helemaal zitten en ben er gewoon naartoe gegaan zonder lang na te denken.

Zo lang is de reistijd

Ik hoorde eens iemand in Amsterdam zeggen dat als je er ergens naartoe wilt, met de auto of het openbaar vervoer of de fiets, dat je er sowieso 1 uur en 1 kwartier erover doet om op jouw bestemming te komen. Ik hield dat in de gaten en het klopt! Nu ging ik overal altijd op de fiets naartoe, of het moest heel slecht weer zijn want dan reisde ik met het openbaar vervoer, maar met de fiets is alles goed te doen. Als ik ergens een afspraak had, vertrok ik altijd dat ene uur met het kwartier eraan vast. En dan kwam ik zeker altijd op tijd aan.

Sterk na mijn 40e

In Amsterdam woonde ik van mijn 40e tot mijn 46e en ik heb me daar wat afgefietst! Maar ik ben ervan overtuigd dat ik door al dat fietsen al die jaren een heel stuk sterker geworden. Dat merkte ik wel! En wat is nou fijner dan na je 40e iets meer te ‘sporten’? Je wordt er ook veel fitter van! Dus ik ben blij dat ik veel met de fiets deed. En zo ontdekte ik ook vele nieuwe straten en buurten in de hoofdstad wat heel leuk was.

Ik fiets toch al graag

Als ik fiets, voel ik een enorme vrijheid. Als ik wandel, voel ik die ook maar op de een of andere manier voel ik het nog meer als ik op de fiets zit. Als je wandelt, kun je ook niet zo ver gaan. Maar op de fiets kun je uren verder. En onderweg wordt er dan even gestopt voor een picknick! Ja, ik fiets graag en zal het blijven doen zolang als dat ik het kan. Het is een stukje gratis vrijheid: ‘gratis’ fietsen in de ‘gratis’ natuur: het is op en top genieten! En zeker goed voor de gezondheid!

Misschien vind je deze artikelen ook interessant:

Plannen is een goed idee!
Geen harde les
Die 2 minuten per dag!

Het fietsgevoel geeft je vrijheid!