Tagarchief: bomen

Door de natuur kom ik terug bij mezelf

Blog 2022-182

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid

Even mezelf terugtrekken

Zo nu en dan heb je van die tijden dat je weet en voelt dat het nodig is om jezelf even terug te trekken. Ik heb dat nu. Ik heb uiterst lieve vrienden en kennissen. Maar hoe het ook zij … ik wil even bij mezelf en op mezelf zijn. Ik heb daar nu behoefte aan.

Manieren van terugtrekken

Jezelf terugtrekken kan op verschillende manieren. Je kunt je enorm gaan verdiepen in je werk of een project. Of je kunt de hele dag films bekijken. Of lekker eens een dag of een paar dagen in bed blijven liggen. Ja, het kan allemaal.

De natuur in

Ik merk dat ik het nu nodig heb om even de natuur in te trekken. En dat doe ik dan ook. Ik pak de fiets en rijdt onder een stralende zon richting het bos. Een bos want er zijn meerdere bossen in de buurt; ik heb de keuze. Hoe luxe! Als ik aankom, parkeer ik mijn fiets en begin mijn wandeling.

De natuur beleven, horen en voelen

Al kort nadat ik beland ben in het bos, wordt ik erin meegetrokken. Allereerst hoor ik de allermooiste geluiden van vogels. Hoe prachtig! Zij kunnen enorm mooi zingen! Het zonnetje schijnt door de bladeren van de bomen heen. De energie is helend en het bekomt mij goed. Dan weer loop ik onder de zon, dan weer onder een boog van schaduw doordat er een aantal bomen dicht bij elkaar staan. De koelte voel ook heerlijk aan. Het is de afwisseling die het hem doet. Ik zie en hoor de vogels op en neer fladderen. Het is een vrolijke boel! De boomstammen tellen hun vele, vele jaren en de bloemen bewegen mee op de maat van de wind.

Mediteren in het bos

Ik zie een bankje staan wat mij uitnodigt om er plaats te nemen. Zonnestralen verschijnen op mijn gezicht. Ik besluit om er even te blijven zitten en te mediteren. Dat gaat als vanzelf, zo hier in het bos. Mijn meditatie krijgt vorm met dierengeluiden om mij heen en een zachte wind om mijn oren.

Voor herhaling vatbaar

Oh, wat is dit ontspannen! Ik merk dat nieuwe energie mijn lijf binnenstroomt. Wat kan een ochtend of middag de natuur in een mens goed doen! De bomen geven zuurstof. Ik adem door hun hulp waar ik zeer dankbaar voor ben. Mijn hele lichaam vult zich met een hernieuwd leven. Een leven waar ik voorlopig wel weer even tegen kan. Ik weet het nu al: de komende tijd ben ik te vinden in het bos. Het bos doet me (weer) leven en dat is wat ik nu juist nodig heb. Ik kom weer helemaal tot mijzelf en belangrijker nog – bij mezelf …

De natuur heelt mij altijd …