Tagarchief: Amsterdam

Kinderen en dieren mogen mij wel!

Blog 2022-158

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties; Werk; Financiën

Jong en blij zijn

Op het moment dat wij jong zijn, zijn we vaak blij. We hebben (nog) geen zorgen, alles is goed, alles is ok, alles is wonderbaarlijk. We ervaren en voelen vreugde in ons leven. Het leven is goed.

Schoolleven

Als wij de leeftijd bereikt hebben dat wij naar school gaan, breekt er een andere periode aan. Ik herinner me nog dat de kinderen van een goede vriendin van mij voor het eerst naar school gingen. Haar kinderen waren heel proper, keurig netjes opgevoed. Ook heel bewust. Maar toen zij schoolgaand waren, veranderde er iets bij hen. Na school spraken ze ineens vieze woorden en hadden ook geen prettig gedrag (meer). Ik was oprecht totaal geshockeerd!

Werkleven

En als we klaar zijn met school waarbij we helaas meerdere mensen, volwassenen en kinderen, tegenkomen die ons niet altijd goedgezind zijn dan kunnen wij totaal andere personen worden als wie we waren. We waren klein, lief, blij, noem het maar op. Maar op school en op het werk, althans, zo is mijn ervaring toch, verander je – en soms geheel compleet. Ik ben in al die jaren een mens geworden zoals ik helemaal niet ben. Hard, intolerant, kortaf, ongeduldig, negatief, aanvallend. En nog veel meer woorden. Zo heb ik lang geleefd: ver, ver weg van mezelf. Het was pijnlijk. Heel erg pijnlijk.

Maar dan …

En dan … gebeurde er dingen in mijn leven waarvan ik verschoot. Een paar voorbeelden.

De VoorleesExpress

In 2013, toen ik in Amsterdam woonde, deed ik mee aan het project De Voorleesexpress. In Amsterdam zijn er meerdere gezinnen waarvan de kinderen in het onderwijs niet geheel mee kunnen komen. Jij kunt dan gaan voorlezen bij een gezin zodat die kinderen steeds beter de Nederlandse horen en begrijpen. Ik las voor bij een gezin uit Afghanistan met 4 kinderen. Ik werd bij hen altijd hartelijk ontvangen en het voorlezen, het behulpzaam zijn aan mijn medemens, deed mij erg goed. Het gaf mij een gevoel van voldoening dat ik deze kinderen en daarmee het gehele gezin kon helpen. Iedere woensdagavond als ik de trap van het gebouw opliep richting de 4e verdieping naar ‘mijn’ gezin, huppelden de kinderen vrolijk in het rond. Na 6 maanden voorgelezen te hebben, zei de vader tegen mij dat zijn kinderen, als zij wisten dat ik ‘vanavond’ kwam, helemaal blij werden. Die kwam binnen in mijn hart! Wat lief! Dat was me meer waard dan welke waard dan welke functie ik tot dan toe ook bekleed had (meestal was dat secretaresse).

Warmte van een hond

Ik ging eens op bezoek bij een goede vriendin in een nog maar pas ontstane vriendschap. We hadden afgesproken en ik ging op haar huis aan. Al bijpratend zouden we samen de kerstboom gaan opzetten. Ze opende de deur, ik ging naar binnen en nam plaats op haar zetel/bankstel*. Binnen een halve minuut (!) kwam haar hond, een Pitbull Terrier, dicht tegen mijn benen aanstaan. Heel erg dicht. Ik voelde haar (het was een vrouwtje) lichaamswarmte door mijn benen heen gaan. Ik zei tegen de vriendin: ‘Kijk nou, ze komt helemaal tegen mij aanstaan’. Daarna kwamen er tranen in mijn ogen. Het was hartverwarmend.
Toen ik een paar maanden later nog eens op bezoek ging bij deze goede vriendin, gebeurde er het volgende. We hadden afgesproken ’s middags rond 16.00 uur. Maar 1 uur voordat ik bij haar voordeur arriveerde, ging de hond al steeds naar die voordeur toe! Ik kwam aan en kreeg dit te horen. Ik dacht: ja, die verhalen krijg je zo nu en dan in het nieuws te horen maar voor mij werd dat toen werkelijkheid.

Overdenken

En zo heb ik nog meer verhalen over kinderen en dieren die ik mocht ontmoeten met bijzondere gebeurtenissen. Ik was dit zo spontaan aan het overdenken op verschillende momenten. En in ene dacht ik bij mezelf: volwassenen zijn hard en be- en veroordelend naar mij toe maar kinderen en dieren komen vaker naar mij toe! Toen ik dat besefte, kreeg ik weer spontaan tranen in mijn ogen. Ik besefte ineens: ik ben geen slecht mens! Want door de jaren heen was ik er steeds meer in gaan geloven dat ik een wel een heel slecht persoon moest zijn. Mensen hadden altijd commentaar op mij en nooit was het eens goed. Pas later wist ik: mensen spiegelen zich aan een ander waarbij het eigenlijk over zichzelf gaat. Als iemand in een ander ‘een slecht mens’ zien dan vinden ze van zichzelf dat ze dit zijn. En jij hebt daar helemaal niets mee van doen. Want een ander kan niet bepalen of jij een slecht mens bent. Tenzij je écht hele slechte dingen gedaan hebt in je leven. Maar als jij een gewoon en goed leven leidt dan doe en ben jij niet zo maar ‘een slecht mens’.

Ik ben een goed mens!

Nu weet ik gewoon dat ik een goed mens ben. En van de betrouwbare mensen in mijn leven mag ik ook horen dat ik een lief mens ben. En daar vertrouw ik nu op. Steeds meer leid ik een bewust leven en probeer goed te (blijven) doen voor anderen en ook zeer zeker voor mezelf. Want als ik niet goed zorg voor mezelf, hoe kan ik dan goed zijn voor een ander? Dus de basis is mijzelf. Ik ben een goed en fijn persoon, met al mijn knukken (leuk woord!), zoals bij ieder ander. Maar principieel ben ik goed. Gewoon goed. Wat anderen ook zeggen. Want als iemand jou op jouw werk verteld dat jij slecht bent dan kent die persoon jou niet. De personen die jou kennen dat zijn de mensen met wie jij ook omgaat in jouw privéleven. Jullie beleven in een vriendschap mooie tijden samen en ondersteunen elkaar daar wanneer en waar het nodig is. En als daar een vriendschap tussen zit waarbij de klik minder is dan ga je gewoon in die vriendschap uit elkaar. Maar liefst dan met liefde, zodat je elkaar goed en eenvoudig en op een lieve manier los kunt laten. En jij blijft dan achter met de mensen die wel bij jouw horen. Jij – een goed mens …

Dankzij dieren en kinderen blijf ik mezelf trouw

40 jaar jong en wonen in de hoofdstad!

Blog 2021-137

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties; Werk; Financiën

40 jaar en verhuizen!

Ik ben een persoon die altijd wel ergens mee bezig is. Een project, een keer ander werk, een keer verhuizen. Het houdt me aan de gang. Toen ik 40 jaar was, besloot ik in ene te verhuizen en wel naar Amsterdam!

Levendige hoofdstad!

Nu vond ik mezelf jong. En dat vind ik nog steeds. Leeftijd maakt voor mij geen verschil! Ik vond het bruisend om op mijn 40e leeftijd te verhuizen naar een grotere stad waar het leven vol leven is. Maar het wonen en werken in die stad maakte mij nog levendiger! Als je ietsjes ouder bent dan kun je diverse dingen doen. Bijvoorbeeld in een dorp gaan wonen of kiezen voor de stad. Bij was het de stad en dat deed me goed.

Ontdekken!

Het leuke aan wonen in een nieuwe omgeving is het ontdekken. En in een grote stad als Amsterdam valt er natuurlijk heel erg veel te ontdekken! Daar doe je jaaaaaaren over! Ik moet zeggen dat ik er heel veel plezier aan beleefd heb! Ik ben een ontdekkingsmens! Ik heb vele plekken bezocht zoals toeristische attracties of nieuwe wandel- en fietspaden, als ook nieuwe jobs omdat ik werkte via uitzend-/interimkantoren*. Ook leerde ik nieuwe natuurgebieden kennen. En ik stapte af bij een ‘verkeerde’ bus- of tram- of metrohalte waardoor ik in een voor mij geheel nieuw gebied uitkwam. Je moet ervan houden maar ik vond het geweldig. Een wereld ging voor me open!

Fietsen, fietsen, fietsen!

Mijn God, wat heb ik gefietst toen ik woonde in Amsterdam van mijn levensjaren 40 tot en met 46. En niet alleen in de Nederlandse hoofdstad, ook daarbuiten. Het eerste jaar woonde ik in Diemen. Ik vond het ook altijd fijn om daar met mijn fiets doorheen te gaan. Als ik fiets, voel ik namelijk een enorme vrijheid. Ik voel me écht enorm vrij. Het ene moment fiets ik door de stad heen of door een prachtig dorp, het andere door de natuur. Heerlijk is het! Als ik ergens naartoe ging in Amsterdam, was het meestal anderhalf uur fietsen! En dan ook nog terug. Zo ben ik ook heel erg fit gebleven in mijn veertiger jaren!

Reistijd in Amsterdam

Ik heb eens iemand horen zeggen dat als je in Amsterdam van A naar B gaat reizen, dat je daar dan best 1 uur en 1 kwartier voor uit kunt trekken. Zeker met het openbaar vervoer. Ik ben erop gaan letten maar het kwam echt uit. Die tijd is je reistijd, waar je ook naartoe gaat in Amsterdam. Natuurlijk niet als je naar een winkel om de hoek gaat, maar vaker kwam de lengte van die aangegeven reistijd echt uit!

Avontuur op latere leeftijd!

Ja, het is meer dan geweldig om op iets latere leeftijd nog op avontuur te gaan. Toen ik 40 jaar werd, wist ik nog niet dat ik mijn Amsterdam-periode inging. Wie had dat gedacht? Op een bepaald moment had ik er zin in en ik deed het gewoon! En het gaat er dan nog niet eens om of je op dat moment een gezin hebt of niet. Ik ken mensen die een gezin hebben en de oversteek maken naar het buitenland om zich daar te vestigen. Het zal een kwestie zijn van meer ondernemen, meer regelen, meer organiseren, maar als je echt wilt … dan ga je ervoor!

Een mooie herinnering!

Nu nog steeds kijk ik terug op mijn mooie Amsterdam-jaren. Steeds als ik in deze stad weer toe-/aankom* dan weet ik precies waar ik ben, welk soort openbaar vervoer daar rijdt, waar de winkel zitten en waar mijn vrienden wonen. Het is altijd weer leuk, leuk, leuk. Ik heb er absoluut geen spijt van dat ik aan dit speciale avontuur begonnen ben. En ik ben klaar voor nog veel meer avontuur in mijn leven!

* België: Interimkantoor, toekomen, Nederland: uitzendkantoor, aankomen

Fietsen houd je jong!

Mediteren bij Tijn Touber

Bron foto: soullove.com
Blog 2022-130

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties; Werk; Financiën

Naar Amsterdam

In mei 2008 ging ik voor het eerst mediteren bij Tijn Touber in Amsterdam. Ik had me aangemeld en nam de trein richting de hoofdstad. Daar aangekomen nam ik mijn intrek in een hostel. Het verschil met een hotel is dat je een kamer deelt met gasten die je niet kent. Het leuke is dat je een aantal van die mensen leert kennen. Je moet ervan houden maar als ik reizende ben, maak ik meestal gebruik van een hostel. Het is veel goedkoper, gemiddeld iets van € 20 per nacht voor een kamer met 8 personen, en het is toch maar voor 1 nachtje.

Richting Amsterdam-Zuid

Tijn had een uitnodiging aangemaakt om bij hem thuis te mediteren. Ik ging dankbaar op die uitnodiging in en stond aan de deur. Die stond al uitnodigend open en ik ging binnen. Er kwamen die avond iets van 12 mensen om te mediteren. We namen met zijn allen plaats. De meditatie zou 3 avonden duren. Ik vond het heel bijzonder om erbij aanwezig te zijn. Tijn en zijn vrouw vertelden over de introductie tot meditatie. Wat is het? Wat is het doel? Hoe kun je het doen? Al deze vragen werden beantwoord. Iedere deelnemer kreeg een mapje met stencils met informatie dat je mee naar huis mocht nemen, met daarin een cd die ik vandaag de dag nog steeds heb en nog graag afdraait op mijn cd-speler.

Tijn Touber

Ik voelde me aangetrokken tot Tijn omdat hij vroeger de gitarist was van de Nederlandse muziekband Loïs Lane. Aangezien dat ik in mijn leven muziek ‘adem’, was ik bekend met hun muziek en luisterde er zeer graag naar. ‘My Best Friend’, een heel mooie song van de band met een muzikale intro zonder zang, is voor mij de mooiste intro die ik ooit in mijn leven gehoord heb, en ik praat dan over alle songs van alle muziekband uit alle landen op de deze wereld! En als de zang dan begint van Monique Klemann, dan wordt het alleen maar mooier, samen met Suzanne, haar zus, die de lagere stem voor haar rekening neemt. Heel vaak heb ik naar de muziek van Loïs Lane geluisterd, en met veel plezier. Dus toen ik naar Amsterdam-Zuid ging om te mediteren, voelde ik me al helemaal veilig: het is een rustige, respectvolle man, Tijn Touber.

Spiritualiteit

Mijn eerste aanraking met spiritualiteit gaat terug tot 1993 toen James Redfield die onder andere het boek ‘De Celestijnse Belofte’ geschreven heeft, in de show was van Oprah Winfrey. Ik was op bezoek bij een vriendin op een zondag en dit zag ik op tv. Het was geen toeval: ik moest het op dat moment meemaken: mijn eerste ontmoeting met spiritualiteit. Toen ik de boeken begon te lezen van James Redfield, leerde ik steeds meer over spiritualiteit en begon ik er steeds meer van te begrijpen. Dus toen ik ging mediteren bij Tijn, was ik al enigszins bekend met de spirituele wereld. Dat was fijn want zo kon ik het beter volgen.

De avonden

De 2 of 3 avonden die ik bezocht in Tijn’s huis, samen met de mensen die ook aandacht en interesse hadden voor het spirituele, waren zeer bijzonder. Tijn vertelde verhalen die hij had meegemaakt die gelinkt waren een spiritualiteit. Dat hij bijvoorbeeld de Amsterdam politiemensen trainingen had gegeven middels spiritualiteit en dat dit deze mensen goed gedaan had, in de soms zeer zware uitoefening van hun functie. En dat hij in de trein zat met Ajax-fans die hij vertelde over spiritualiteit en dat die mensen ook luisterden naar zijn verhaal. Ik heb veel mogen leren die avonden bij Tijn en zijn vrouw. Jarenlang heb ik zijn cd beluisterd en vind die nog steeds heel waardevol.

Stadsverlichting

Toen ik in 2014 in Amsterdam woonde, had Tijn een meditatie-avond georganiseerd op het Museumplein waar ik ook aan deelnam. Het werd Stadsverlichting genoemd. We zaten op het grasveld. Mensen die spontaan langs kwamen wandelen, gingen zitten en deden mee aan de meditatie. Het was een mooie avond. En ik ging met een aangenaam gevoel naar huis toe.

Tijn nu

Nu geeft Tijn Touber ook lessen in mediteren die je kunt volgen vanuit thuis. Zo hoef je niet helemaal naar Amsterdam te reizen. Kijk gerust op de volgende website. Het is jouw begin van jouw nieuwe leven in een nieuwe wereld!

https://www.tijntouber.com/

Meditatie maakt me rustig en kalm

Mijn successen, deel 1

Blogs 2022-97

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties; Werk; Financiën

Iedereen succesvol

Iedereen heeft wel zo van die momenten in haar of zijn leven van een succesmoment. Die momenten kunnen lang zijn of kort, een momentje. Als het succes daar is dan glunder je! Je hebt het toch maar mooi voor elkaar gekregen! Op naar het volgende succes!

Succes is voor iedereen anders

Iedereen verstaat iets anders onder succes. Voor de een betekent het promotie op haar of zijn werk, voor een ander dat het gehele huis geschilderd is, en weer een ander ziet succesvol zijn als het helpen van de buurvrouw die moeilijk ter been is en dat je haar wekelijkse boodschappen doet. Succes kan iets groots zijn, en iets kleins maakt het succes voor iemand zeker niet minder. Soms is dat momentje zelfs veel meer waardevol.

Mijn successen

In mijn leven heb ik, net als iedereen, een aantal succesmomenten gekend. Dat zijn de momenten die me nu nog een vreugdegevoel geven als ik eraan terugdenk. Het zijn de momenten waar ik trots op was en nog steeds ben. Een aantal van mijn successen zijn:

‘93/’94 – 1 jaar gewoond en gewerkt als au pair in Chicago, Amerika;
’95 – 2 live-optredens geregeld in Waalwijk voor artiest Ralph Covert uit Chicago; bij een van deze optredens was ook Alfred Lagarde aanwezig!
’08-’14 – 6 jaar in Amsterdam gewoond en gewerkt;
’96 – zingen in een koor met 1.556 mensen waarvan de songs op een kerst-cd verschenen zijn;
’97 – zingen in een koor met 2.000 mensen waarvan de songs op een cd verschenen zijn;
’01 – twee maanden gewoond en gewerkt als counselor in een zomerkamp in Pennsylvania, Amerika;’14 – een gedicht geschreven en overhandigd voor en aan Thé Lau wat hij zeer kon waarderen;
’14 – een filmscenario geschreven en overhandigd aan de beoogd regisseur;
’19 – een Tilburg-gids en Tilburg Guide geschreven en overhandigd aan Arjen ‘Anthony’ Lucassen voor zijn publiek voor de live-uitvoering van zijn rockopera ‘Into The Electric Castle’ in zaal 013 in Tilburg.

Een van mijn succes uitvergroot

Voor mij kan een succes iets geweldigs zijn. Maar soms is het ook zo dat ik gewoon trots ben op iets wat misschien niet echt geldt als een succes. Zo heb ik van mijn 40e tot mijn 46e levensjaar gewoond in de Nederlandse hoofdstad. Als ik ergens naartoe ging, deed ik dat altijd op de fiets. Ik heb me wat afgefietst in Amsterdam! Iemand in Amsterdam zei me eens dat als je in die stad ergens naartoe moest, je dan gemiddeld 1 uur en 1 kwartier daarover doet. En het klopt, vaker als ik ergens naartoe ging, was mijn reistijd vrijwel precies dat.

Het resultaat van mijn succes

Doordat ik tussen mijn 40e en 46e zo vaak en fanatiek aan het ‘reizen’ was op mijn fiets, dat heeft me tijdens die jaren fit gehouden. Ik geloof erin dat dit ervoor gezorgd heeft dat ik nu, op mijn 53e leeftijd nog steeds flexibel ben qua lijf. Dat is mijn succes. Als ik nu terugkijk op mijn fietsjaren in Amsterdam dan geniet ik er nog van na. Fietsen is mijn lust en mijn leven. Ik voel me zo happy en free op mijn fietske. Het brengt je ook naar en in de natuur. En de spullen die ik meeneem, doe ik in mijn kofferbak – ofwel mijn fietstas. Fietsen kan ik iedereen aanraden. Stap niet te snel en te vaak in je auto. Neem eens de fiets. Het maakt je gewoonweg gelukkig!

Misschien vind je deze artikelen ook interessant:

Een minder leuke periode
Vrouwen in opmars
Van fietsen word je sterk!

Ga voor jouw succes!