Focus: de hele dag!

Blog 2021-52

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties; Werk; Financiën

Mijn doel stellen

Ik heb een doel gesteld. Dat doel wil ik halen. Daarvoor maakte ik er een doel van.

Me laten afleiden van mijn doel

Aan de hand van dit doel heb ik een dagschema gemaakt. Elke dag doe ik de dingen die naar mijn doel leiden. Dat is het plan. Maar dan komt het: in de ochtend werk ik mijn ritueel af en dat lukt me goed. Maar hoe verder ik de dag in ga, hoe minder ik me vasthoud aan mijn schema. Steeds wil ik terug naar mijn afwerklijstje maar word ik afgeleid. Of eerlijker gezegd: laat ik me afleiden! En zo kom ik te langzaam dichter bij mijn doel!

Mijn confrontatie
En dan, op enig moment, is er ineens een confrontatie! Een confrontatie waardoor ik met mijn neus op de feiten gedrukt wordt: als ik me nu niet goed, geconcentreerd en serieus inzet op mijn plan – dan ga ik mijn plan niet halen! Dan ga ik mijn doel voorbij schieten! En een doel is meestal iets dat ik heel, heel, heel graag wilt. Anders maak ik er geen doel van.

Ook topsporters zijn afgeleid
In de afgelopen jaren, vóór 2020, waren er vele sporters die al jaren aan de top stonden. Ze werkten er hard aan en waren het inmiddels gewoon/gewend* dat ze aan de top stonden. Ze zaten in een bepaalde ‘drive’ en bleven daar ook in. Ze wisten dat ze het met die ‘drive’ gingen halen. Toen kwam het crisisjaar 2020. Wat opviel, is dat vele topsporters ineens niet meer eindigden op de 1e plaats. Zelfs niet eens op de 2e of 3e plaats! Andere sporters kwamen nu in beeld.

Het overkwam bijvoorbeeld darter Michael van Gerwen. Hij verloor in ene meerdere wedstrijden. Dat zal hebben gekomen omdat in 2020 ineens alles veranderde. Vele mensen om ons heen, wijzelf, en topsporters, hadden ineens een ander dagschema. Door alle gebeurtenissen op de wereld kwam de focus anders te liggen. Er gebeurde zoveel om ons heen. Ook voor Van Gerwen was het even wennen om nu eens langere tijd niet te winnen. Hij kwam in confrontatie. Net als ik als ik me niet meer focus.

We herpakken onszelf
Iemand met een echt goed plan herpakt zich. Van Gerwen deed dit ook. Hij wist dat hij zich opnieuw moest focussen en wel heel erg sterk. Dat heeft hij gedaan en daarmee is hij aan het terug klimmen naar de top. Misschien eindigt hij niet direct weer bij dé top, de nummers 1, 2 of 3, maar hij is aan het terugkomen. En zo gaat het nu met meerdere sporten: wielrennen, schaatsen. Vele sporters herpakken zich en vechten zich terug naar waar ze naartoe willen: hun doel, het winnen.

Terug op weg naar ons doel!
Ik ben blij dat ik betreffend interview met Van Gerwen mocht lezen. Ik besefte dat ik weer terug moet naar de focus. Een aantal maanden geleden had ik een goede concentratie. Maar dan ineens is het weg. Je hebt het zelf nog niet eens in de gaten, totdat er plots die confrontatie is. Je bent aan het verliezen; teveel en onnodig aan het weggooien. En dan moet je je herpakken. Dat ben ik nu aan het doen. Hup, aan het werk en de focus erop houden. En dan merk ik dat ik binnen de kortste keren ineens weer vlot verder kom!

* ‘gewoon’: voor België, ‘gewend’: voor Nederland

Misschien vind je deze artikelen ook interessant:

Focus behouden is resultaten bereiken!