Een overdenkperiode

Blog 2022-128

LEVENSGEBIED: Leven; Gezondheid; Relaties; Werk; Financiën

Winter 2022

De dagen zijn kort, buiten is het koud. Over het algemeen is het niet plezierig. Maar deze koude, barre tijden zijn wel belangrijk. Waarvoor? Omdat het na de 2 vorige jaren met een virus dat rondgaat, de tijd gekomen is om eens na te denken over wat we willen met ons leven. Wat willen we eigenlijk? En niet eigenlijk. Nee, ‘wat willen we’? Wat willen we nou echt? Wat is het dat we steeds voor ons uitschuiven maar toch willen? Het jaar 2022 is het ideale jaar om alles bewust te gaan opbouwen. Want structuren zullen (om)vallen. Er komt een blanco kaart. En op die kaart gaan wij schrijven, bouwen, kijken wat we willen. En we zouden wel heel erg niet handig zijn om daar geen gebruik van te maken!

Toe maar!

Toe maar! Het is altijd ‘Toe maar!’. We zien wel. We hebben nu geen goesting/zin*. We schuiven altijd alles voor ons uit. Totdat het te laat is. Na de virusjaren 2020 en 2021 wordt het in 2022 tijd om serieus te kijken Wie We Zijn en Wat We Willen. In 2022 gaan systemen neer. In het nieuws is dit duidelijk te zien. Experten praten er al langere tijd over. We gaan naar een geheel andere wereld toe. Het leven zal nooit meer zo zijn als vóór het jaar 2020. En daarom is het zeer van belang om dat blanco vel, misschien wel letterlijk, voor jou op tafel te leggen. Om te bezien wat je gaat maken van (de rest van) je leven. Ga je verder in ontevredenheid, leven zoals je altijd deed en waar je niet echt happy mee was? Of ga je het deze keer bewust en goed aanpakken en kijken hoe je jouw nieuwe leven in wil delen?

De basis

Als we naar de basis van ons leven kijken dan zijn dit zaken zoals gezondheid, voeding, bewegen, een dak boven ons hoofd, geld dat we nodig hebben om van te leven. Het is best eerst te kijken wat jouw basis is. Hoe gezond leef jij? Of zou je er dingen aan willen veranderen? Gezondheid heeft in de eerste plaats te maken met voeding. Hoe eet jij? Eet je regelmatig verse voeding zodat je je vitaminen binnenkrijgt en je immuunsysteem optimaal is? Of misschien eet je iets te vaak uit een potje of blik. Probeer dan eens iets vaker vers fruit en verse groenten met een salade op je bord te nemen. Je zult zien dat het je zal smaken. Het is heerlijk! En beweeg jij genoeg? Het is heel erg goed om bijvoorbeeld na je lunch een half uurtje te wandelen, dat is goed voor de spijsvertering. En als je in de ochtend de hele tijd achter de computer gezeten hebt dan is het een goede reden om tijdens je lunchtijd even te bewegen. Je komt weer anders terug na je wandeling. Je zult je opgefrist voelen. En hoe is het met je werk? Blijf je maar steeds doorwerken of neem je regelmatig even een pauze, al is het maar 10 minuten? Zo ben je er even uit. Je komt dan ook weer fris terug op de werkvloer. Dit zijn allemaal kleine zaken die zoveel verschil kunnen maken in hoe jij je dagelijks voelt.

Verandering

Eet je regelmatig verse voeding zodat je je vitaminen binnenkrijgt en je immuunsysteem optimaal is? Of misschien eet je iets te vaak uit een potje of blik. Probeer dan eens iets vaker vers fruit en verse groenten met een salade op je bord te nemen. Je zult zien dat het je zal smaken. Het is heerlijk! En beweeg jij genoeg? Het is heel erg goed om bijvoorbeeld na je lunch een half uurtje te wandelen, dat is goed voor de spijsvertering. En als je in de ochtend de hele tijd achter de computer gezeten hebt dan is het een goede reden om tijdens je lunchtijd even te bewegen. Je komt weer anders terug na je wandeling. Je zult je opgefrist voelen. En hoe is het met je werk? Blijf je maar steeds doorwerken of neem je regelmatig even een pauze, al is het maar 10 minuten? Zo ben je er even uit. Je komt dan ook weer fris terug op de werkvloer. Dit zijn allemaal kleine zaken die zoveel verschil kunnen maken in hoe jij je dagelijks voelt. Of misschien is het zelfs zo dat je ander werk zou willen? Wat let je? Bij het uitkijken naar een andere job is het hetzelfde als bij het bezichtigen van woningen: je gaat ergens even kijken of een gesprek aan na een sollicitatie en bevalt het je niet dan neem je die nieuwe job niet. Probeer het gewoon eens uit. Misschien brengt het je op nieuwe ideeën!

Het is wat wij (zelf) ervan maken!

In 2022 komt er een blanco case. Structuren komen te vallen. Het is dan wat wij er zelf van maken. Echt! Zorg ervoor dat je bent voorbereid. Of het nou gaat om onderwijs, zorg, politiek, financiën – dagelijks in het nieuws kun je al duidelijk zien dat het allemaal zal gaan veranderen. Kijk wat je zelf kunt doen om je leven ten goede te verbeteren. In 2021 bijvoorbeeld was er in Nederland een buurt die zelf een school opgericht had. Alle kinderen moesten vanwege een lockdown thuis school volgen. En toen besloten mensen die dicht bij elkaar woonden dat hun kinderen les kregen van henzelf. De ouders toonden gewoon hun moed. Heel moedig. En zo werden de kinderen ondersteund. Eenvoudig, creatief, zo gemakkelijk kan het zijn! Machtig en prachtig!

Dit is je kans – pak ‘em!

Mensen leven vaak in onmin, met hun omgeving en vooral met zichzelf. In 2022 komt jouw kans! Het is jouw kans om jouw onmin voor eens en altijd eens aan te pakken. Wat wilde jij in jouw leven altijd al veranderen? En doe dat nu eens! Kijk niet naar jouw omgeving of zij er wel of niet in meegaan. Zorg ervoor dat jij nu zelf het eens gaat doen. Wat het ook betreft: een betere leefstijl, gezondere voeding, (nog) meer bewegen, verhuizen naar een andere stad of zelfs een ander land, een buurtproject opzetten en dat jij daar het voortouw in neemt. Doe het, begin er gewoon aan! Laat je door niemand tegenhouden. Besef dat deze wereld naar vernieuwing op weg is en werk er actief aan mee. Dit is je kans – pak ‘em!

* België: goesting, Nederland: zin

Ik flow mee in een veranderende wereld!